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01月24日

去药店买药,注重这些“坑”!医生提醒:少走弯路,不图小便宜

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

现在无论在平静的小区旁,照样在荣华的阛阓里,似乎都有药店的存在,这些药店确实为我们购置药物提供了利便。然则,这内里也确实存在一定的问题。之前我和人人说过一些关于药店的知识。然则今天泛起了题目中这样的问题,张医生以为照样异常有必要和人人...

01月24日

花生的嘌呤含量高不高?高尿酸患者可不可以吃?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:8 评论:0

100g花生的嘌呤仅在30~40mg,并非高嘌呤食物,一般来说,嘌呤含量低于50mg/100g可作为低嘌呤食物,嘌呤在50~100mg/100g属于中高嘌呤食物,高于150mg/100g的食物属于高嘌呤食物,高尿酸、痛风患者需要制止食...

01月24日

别蒙在鼓里了,隔夜菜致癌的风险完全可以被忽略

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

隔夜菜致癌的说法已经遭到许多辟谣了,但凡妥善保留的隔夜菜并不会致癌。 人人以为隔夜菜会致癌的说法,源自于隔夜菜中发生“亚硝酸盐”,亚硝酸盐是2A类致癌物质,意思就是说若是历久频仍食用的话可能会致癌,不外实在亚硝酸盐自己是一种平安的...

01月23日

尿频、尿急、尿痛,尿潴留,中医若何解决尿的问题?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:8 评论:0

尿频、尿急、尿痛这个挺痛苦,有了尿尿不出来涨啊!忧郁膀胱爆炸了!有这些病证的人何尝不想愉快的尿一场那?下面我们一起来看看,中医怎么办! 固然这是两回事,要分开说!尿频尿急尿痛中医叫淋症!膀胱充满尿液,尿不出来,西医叫尿潴...

01月23日

医院做完一堆检查,发现一切正常。既然正常,医院是不是该退费?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

这是一个有意思的话题,也让我想起了许多故事。其中最正常的情形就是患者检查竣事以后,发现自己身体很好,没有疾病,喜悦的快跳起来了,然后谢过医院的医生,高喜悦兴的回家了。然则确实也有一些同伙,会存在题目中这样的疑心,既然没事,是不是要退钱...

01月23日

“三七”真的能降血压吗?高血压患者吃三七降血压,靠谱吗?辟谣

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

高血压患者能不能吃三七?首先说,没有人说过高血压患者不能吃三七,可是若是你想要通过吃三七把血压控制下来,通过三七降血压,那就不合适了。由于高血压患者,最好的降压方式照样先改善生活方式,同时必要时口服降压药。若是你想通过吃三七把血压控制...

01月23日

糖尿病可以吃鸡蛋和牛奶吗?有什么晦气影响吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:12 评论:0

糖尿病人完全可以喝牛奶吃鸡蛋,牛奶和鸡蛋营养尤其厚实,两者中的碳水化合物含量较低,对糖友血糖的影响较小,对于糖友来说是很合适的食物。 糖友对鸡蛋和牛奶的疑惑或许在于牛奶中的“乳糖”和鸡蛋中的“胆固醇”上,牛奶中的主要身分乳糖,究竟...

01月23日

历久放弃吃晚饭到底能不能减肥?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:13 评论:0

历久不吃晚饭还真并不一定能减肥,减肥并不是看一天吃几顿的问题,而是逐日摄入的总热量若何,若是可以做到能量负平衡,那么我们的身体就会更多消耗贮备能源脂肪,云云一来才气到达减肥效果;但即便是一天只吃两餐,若是这两餐摄入的能量较高的话,摄入...

01月23日

肿瘤一旦淋巴结转移,是不是就没救了?医生告诉你真相

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:17 评论:0

作为一名通俗的老百姓,没有获得过正规的医学教育,在听到“癌症”或者“肿瘤”这个词的时刻,多数会吓个够呛。而当听到“转移”这个词的时刻,确实就一定手忙脚乱了。这也能够明白,究竟,现在我们对于癌症的治疗还处于探索阶段,每年因癌症而殒命的同...

01月23日

胃癌的“帮凶”是这3种食物,预防胃癌还应做些什么?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:19 评论:0

珍爱好我们的胃人人有责,胃是食物消化的要塞,若是我们吃的食物无法更好地消化,那么营养吸收能力会大幅下降,既然营养都无法更好地行使那还提什么身体健康?身体健康也没了那还能怎么好好生涯。既然要珍爱肠胃,生涯中哪些食物我们应该控制摄入?以下...

01月23日

任何食物都含糖,那糖尿病患者不是什么都不能吃了?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:17 评论:0

这个问题可能道出了许多糖友的疑问,世间万物基本都是碳氢氧组成,人人多若干少都是含有碳水化合物的食物,这碳水化合物最终要剖析为葡萄糖,葡萄糖就影响血糖。这还不算什么,现在大部门食物都是加工类食物,其中都添加了不少糖分,那这还让咱们糖尿病...

01月23日

高尿酸真的什么也吃不了,历久云云缺乏营养怎么办?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:16 评论:0

尿酸高的人群啥也不能吃?这可真纰谬,高尿酸患者能吃的器械多了,最需要控制的实在只有高嘌呤食物的摄入量,另外也是所有人需要注重的,只管不外多摄入高糖、高盐、高脂食物而已。例如咱们一样平常能正常吃的谷物类、薯类、果蔬、蛋奶、坚果、油脂都跑...

01月23日

玉米窝头和白馒头升糖速率谁快?糖尿病都能吃吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:17 评论:0

相对来说是肯定是白馒头的升糖指数高,白馒头主要用精白面粉做成,加工水平较高,消化速率快,其中的淀粉很容易转化为葡萄糖被吸收,白馒头的升糖指数可高达80以上,属于超高升糖指数的食物。窝头用玉米面做,玉米面中保留的膳食纤维更厚实,玉米面有...

01月23日

四十六岁的女人,是进入暮年阶段吗?医生这么一说,全清晰了

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

看到这个问题,张医生首先以为是不行明白。然则转念一想,可能我们周围确实存在这样的情形,尤其是在农村,甚至在46岁都已经抱上孙子了,以是有这样的想法也是完全能够明白的。然则能够明白,并不代表这是准确的看法和熟悉。#清风设计#...

01月23日

每天晚上几点睡觉好?必须在11点之前吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:16 评论:0

简直许多资料推荐晚上11点前睡觉是最科学的养生方式,不外真话说来我们的睡觉时间并不用云云刻板,我们要遵照的不是一定要在几点睡下去,而是要求睡眠质量,睡眠时间。 流行病学的大数据都表示出大部门成年人的最适睡眠时间是7~8小时(极少数...

01月23日

糖尿病患者应该怎么选择主食?怎么吃?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:18 评论:0

主食对于糖友来说亦敌亦友,主食的主要目的是为我们提供厚实的葡萄糖能量,以供身体时时刻刻食用,而对于糖友来说,影响血糖的主要因素也就是葡萄糖,这可真是吃也难,不吃更难。我们今天就来聊聊糖友吃主食的事儿。 首先的...

01月23日

吃甜酒对身体有什么利益?或是坏处?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:22 评论:0

甜酒经常作为“酒酿”、“米酒”的简称,我小我私家很喜欢酒酿,在一切区域也叫作“醪糟”,它的制作方式是把糯米浸泡后碾碎,蒸好降温后放入容器,然后在煮好的糯米上放上酒曲发酵,经由神奇的发酵历程,发生厚实的乳酸菌、卵白质剖析为更多鲜味氨基酸...

01月23日

早餐喝粥好吗?对身体有什么利益?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

早餐喝粥是不错的选择,若是早餐选择粥的话对我们有哪些利益? 首先,粥软烂利于消化,对于早晨肠胃刚苏醒过来的状态是很好的选择,不会让胃受到太大刺激,早餐喝粥也是许多同伙喜好的选择。粥四序都合适食用,夏日放凉吃起来冰爽适口,冬季暖粥能...

01月23日

有颈椎病不知道若何磨炼?骨科专家教你准确的恢复方式

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

怎样举行颈部的功效磨炼? (1)颈项牵拉:先做立正姿式,两脚稍离开,两手撑腰。演习时:①头、颈向右转,双目向右后方看;②还原至准备姿式;③低头看地,以下颌能触及胸骨柄为佳;④还原。行动宜缓慢举行,以呼吸一次做一个行动为宜...