2021年9月


09月26日

什么样的人容易血管堵塞?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:0 评论:0

什么样的人血管容易堵塞,首先第一类人群就是肥胖的人群,俗话说万病皆从胖而起,肥胖是心脑血管疾病最大的因素,而心脑血管疾病最大的隐患就是血管的堵塞,对于肥胖的人群最好的方式就是减脂减重,这样才能在没有心脑血管疾病之前尽可能使血管恢复健康。除此...

09月26日

诱发脂肪肝的因素有哪些?会有什么症状?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:0 评论:0

诱发脂肪肝的因素有很多,现在的人饮食不规律,加上工作上应酬多,与朋友的聚会也多,因此饮酒量也大多数是超标的,除此以外,越来越多肥胖的人也都伴随着脂肪肝的问题,另外加上现在的人减肥通畅追求快速的效果,很多人采用极端一些的节食减肥,那么这类人还...

09月26日

生理期的前几天失眠、头痛、烦躁,有什么方法可以缓解?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:3 评论:0

生理期期间,由于身体激素水平的变化,很多人会有烦躁/失眠/头痛的症状出现,不过这也与个人的体质有关,因为并不是所有人在生理期期间都会出现这样的症状,因此缓解经期的症状,应该从平时就养成一个运动和良好的饮食习惯,这样在生理期期间就不用怕这些症...

09月26日

怎么和更年期的人相处?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

我们都知道更年期是一个比较艰难的阶段,不论是更年期的人还是与更年期相处的人,男性的更年期相较于女性的更年期状态要稍微好一点,但是同样会发生一些比如唱反调/倔强/烦躁等状态,但是女性对于身体状况之前本身就相对较差的,症状就更明显些,早来45-...

09月26日

孩子缺锌时身体会出现哪些预警?家长该怎样帮孩子补锌?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:4 评论:0

孩子缺锌主要缘于偏食和挑食,而现在的孩子基本上饮食大多数都不规范,尤其是现在物质丰富,食物多种多样,零食的兴起,更是让很多孩子没有办法认真的吃每一餐。缺锌最直接的症状就是食欲减退/肠胃紊乱/味觉障碍/皮肤伤口愈合不良以及眼睛暗视力较差,另外...

09月26日

健康人需要使用营养补充剂吗,哪些人需要使用?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:2 评论:0

现在膳食补充剂越来越丰富,针对不同的问题都有相应的很多产品,有些营养补充剂还有保健的功能,不过对于健康的人群来说,需不需要补充营养补充剂,补充哪种,主要取决于生活以及饮食情况而定,如果是一个能够正常三餐,并且膳食均衡的人是不需要用营养补充剂...

09月26日

为什么说不宜常吃动物肝脏?常吃会有哪些坏处?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:2 评论:0

动物肝脏可以为我们提供丰富的营养,动物内脏中富含丰富其中维生素A、维生素D、维生素B2、维生素B12的含量特别高,但其实最常用到的营养素就是铁了,因为营养的不均衡,很多人会出现贫血的症状,而动物是肝脏富含丰富的铁,并且是血红素铁,对于人体的...

09月26日

味精对身体有没有危害?为什么有些人说味精不好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:3 评论:0

味精是一种使用较为广泛的鲜味调味品,也是咸味的助味剂,具有调和其他味道以及掩盖不良味道的作用,味精的其实就是谷氨单酸,味精是经过谷氨酸细菌发酵而产生的天然物质,是组成蛋白质的20种基本氨基酸之一,谷氨酸在很多食物中都存在,如肉类以及鸡蛋等等...

09月26日

反流性咽喉炎的症状是什么呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:8 评论:0

反流性咽喉炎常常表现为咽部有异物感/灼热感/痛感,并伴随着咳嗽,这种多为干咳,这种咳嗽吃一些止咳的药作用不大,因为反流性咽喉炎,是肠胃的问题,是由于反流性食管炎造成的咽喉炎,因此如果想要缓解治疗反流性咽喉炎,首先要开始治疗反流性食管炎。造成...

09月26日

龙延丹功效与作用如何?可以长期吃吗?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:301 评论:0

在夫妻生活出现不和谐情况的时候,男人应该积极的关注自己的身体情况,很多男人的根茎都出现了不同程度的问题。而这个时候能够选择到合适的产品帮助男人解决问题也是很重要的。了解龙延丹产品过程中,在产品具体使用过程中,具体功效与作用涉及到的情况也应该...

09月26日

藏八宝胶囊好不好?哪里可以买得到?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:132 评论:0

男人出现萎靡、时间短等问题的时候,选择到合适的产品帮助男人解决身体的问题很重要。而在了解到藏八宝胶囊产品之后,产品在使用过程中的情况也成为了很多人都关心的问题。在使用产品涉及到的多个部分的情况分析中,产品在使用过程中带来的多个部分的效果情况...

09月26日

诺贝尔胶囊功效作用如何?哪里买更放心?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:149 评论:0

夫妻生活出现了不和谐、紧张等相关问题的时候,男人往往需要找到合适的产品给自己带来帮助,这样时间短、萎靡等多个部分的问题才可以得到很好地解决。而在了解市面上产品的过程中,诺贝尔胶囊成为了很多男人关心的产品。为了可以更好地丰富产品使用过程中涉及...

09月26日

九味稳压肽好不好?产品效果如何?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:149 评论:0

人体血压正常身体才可以舒适,如果血压高的情况出现,并且没有得到理想的控制,那么很多的并发症都是可能出现的。在这种情况下,能够选择使用合适的产品治疗也成为了很关键的一个问题。而在了解九味稳压肽这种产品的过程中,在产品使用多个部分的情况分析中,...

09月26日

阴阳舒筋丹效果好不好?哪里购买产品?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:117 评论:0

风湿骨病严重困扰着人体的健康,并且患者忍受疾病的痛苦度是非常高的。而在关注风湿骨病过程中,如果可以找到合适的产品,治疗的难度也并不是想象中那样搞。在关注阴阳舒筋丹这种产品过程中,产品使用的时候效果好不好也成为了很多人都关心的问题。使用产品进...

09月26日

血管“越硬”越要命,吃什么可以“软化”血管?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

随着年龄的增长,人体的身体生理状况也随之下降,尤其是血管的健康也受到很大的影响,血管逐渐失去弹性,也是诱发心脑血管疾病的一个重要因素,导致血管硬化的除了生理上的因素,最大的因素就是饮食以及生活习惯了,经常的久坐,缺乏运动,饮食不均衡,动物性...

09月26日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:13 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

09月26日

年近五十的人该如何减肥?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:8 评论:0

年近50的人其实也只是中年人而已,正式预防衰老,强身健体的关键时期,建议如果没有原发性的疾病,身体的关节没有受过伤没有问题的情况下,还是进行跑步比较高,并且在每天的跑步的同时,慢慢加一些肌肉类的力量运动,肌肉对人体十分的重要,各个器官的功能...

09月26日

血压早上量的比晚上量的高,以哪个时候量的作依据?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

我们人体的血压在一天之内并不是平稳不变的,血压在一天之中会有规律的进行波动,一般在早上6-10时血压最高,凌晨1-3点时血压最低,因此血压的测量最好在早上的6-9时和晚上的6-9时,测量血压不要依据一个时间段的血压为准,应该在早上和晚上都进...

09月26日

女生经期时不能吃什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

因为平时饮食习惯以及生活习惯的问题,很多女性的生理期变的越来越不正常,并且生理期的症状也越来越明显,如:烦躁/易怒等情绪方面的波动较大,除此之外,身体上也会出现很多问题,如能量过剩但是却有贫血,这就与在生理期期间的饮食有很大的关系。生理期最...

09月26日

什么是“三手烟”?“三手烟”对人体健康有哪些危害?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:6 评论:0

平时我们听到的一手烟和二手烟比较多,但是很少提到三手烟,尤其是三手烟对于人体的危害一点都不亚于二手烟少。那么什么是三手烟嫩,吸烟的人一般被叫做一手烟,与吸烟的人在一起或处于有人吸烟的环境中的人,吸到的是二手烟,那么这些在吸烟环境中的人,不单...

09月26日

准妈妈孕期14周时能不能吃番茄酱?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

孕14周是可以吃番茄酱的,不比如饮食中需要搭配,是可以食用没问题的,不过,一般市面上的成品番茄酱中都添加了一些糖和食品添加剂,因此不建议把番茄酱当作主要的调味料,每天吃太多,如果喜欢番茄酱酸酸的口感,可以将番茄炒成丁自制一些番茄酱,少加一些...

09月26日

喝绿茶能减肥吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

减肥时一个永恒的话题,尤其是对于目前呈爆发式增长的超重以及肥胖问题,各种各样的方法也可谓是无所不用其极,而对于绿茶减肥的说法也一直流传着,绿茶确实对于清理肠道有着一定的作用,不过也不是适合所有人,因为通常女性使用绿茶清肠排毒的比较多,今天主...

09月26日

肾脏病的检查方法有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:6 评论:0

肾脏病的检查方法有哪些?俗话说早发现早治疗,每年的体检就起到了很重要的作用,肾脏功能的检测主要有这几种,如:尿酸/尿免疫球蛋白/尿微量白蛋白/尿转铁蛋白/血清尿素氮/血清肌酐/血清尿素/尿渗量以及24小时尿蛋白定量等,这些不同的指标代表的意...

09月26日

孩子过早的锻炼会影响以后的身高吗,孩子到什么年纪锻炼合适?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:14 评论:0

孩子过早锻炼会影响以后的身高吗?这主要取决于孩子做什么样的锻炼,正常的走/跑/跳时有助于孩子的生长发育,对于儿童青少年来说,运动确实有很多地方需要注意的,但是最应该注意的就是,这个年纪就应该多动,这样才能既锻炼了身体,又预防来肥胖。由于儿童...

09月26日

晚上吃什么比较好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

晚上吃什么既不会胖又有饱腹感,晚上既不会胖又能吃饱的食物其实有很多,只是如果想哟正常吃东西还能瘦的话,就需要运动来提升基础代谢,这样次能吃饱也能瘦,因为基础代谢可以消耗人体70%的能量,而基础代谢提升的最好的方式就是运动。那么对于饮食来说,...

09月26日

什么样的睡眠时间可以最大限度保持头脑清醒和活力?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

正常一个人的睡眠是在8个小时能修复身体的疲劳,成年人最少不要低于7个小时,这个时间的睡眠身体可以更好的修需疲劳/组织损伤以及免疫力,也可以让各个器官以及大脑得到充分的休息时间,睡眠的时间充足以及睡眠质量好,早上才能够自然清醒,白天才会有一个...

09月26日

高血脂的孕妇不能吃什么海鲜?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

高血脂的孕妇不能吃什么海鲜,高血脂的孕妇需要控制脂肪的摄入,那么对于海鲜来说还是要有一些禁忌的,比如:蟹黄/蝎子/鱼子/墨斗鱼/鱿鱼/蚬/凤尾鱼等,不单单只是高脂高胆固醇的食物尽量少吃,还要注意饮食的烹饪方法,能蒸煮炖的尽量采用蒸煮炖,正常...

09月26日

家里的老人真的需要补钙吗?哪些食物含钙高?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:15 评论:0

家里的老人需要补钙吗?哪些食物含钙量高?其实我们每个人都需要不高,不仅仅是老年人,据调查显示,我国平均钙的摄入都不足,尤其老年人,骨质消耗的多但是吸收的少,因此老年人极易发生骨折,其中死亡率最高的就是髋骨骨折。老年人补钙最好不要大量的吃钙片...

09月26日

夏天来了,糖友消暑能不能吃西瓜,对血糖有什么影响?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

夏天到了,炎热的夏天,西瓜成为大家清热消暑的美食,但是往往糖尿病人群在这个时期就比较痛苦,因为西瓜的升糖指数比较高,对于血糖的影响比较大,所以很多人不敢吃,不过对于糖尿病患者来说,其实西瓜是可以吃的,只是要注意吃的量/吃的方法以及吃西瓜的时...

09月26日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:12 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...