2021年11月6日


11月06日

茶真的养生吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:279 评论:0

茶真的养生嘛?当然养生了,不过喝茶养生尽量喝淡茶水,不要喝浓茶水。茶中富含丰富的蛋白质,糖类,多酚类,色素,茶氨酸,生物碱,芳香物质,皂甙等等,不同的茶中还富含丰富的黄酮及黄酮苷类,儿茶素,绿原酸,叶黄素,叶绿素,类胡萝卜素,花青素等等营养...

11月06日

饭后吃水果真的好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:246 评论:0

饭后吃水果真的好吗?这要看是什么样的人了?其实饭后吃水果,本身不会给健康带来什么危害,但是,对于体重超重或者肥胖的人,建议饭后不要吃水果了,而对于想要增肥的人来说,饭后可以直接吃水果。因为饭后吃水果会增加总能量的摄入,也就是增重的好方式,而...

11月06日

突发脑梗会不会导致死亡,应该怎样降低这种情况发生?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:303 评论:0

突发脑梗会不会导致死亡,应该怎样降低这种情况的发生?这要看严重程度,年龄以及抢救的是否及时,因为脑梗真的会增加死亡的风险,甚至会导致死亡的。脑梗通常是由于某种因素造成的大脑缺氧,缺血所导致的,也叫做缺血性的脑卒中,是高血压,高血脂等疾病的并...

11月06日

体检能提前了解疾病隐患吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:259 评论:0

体检能提前了解疾病隐患吗?体检是可以提前了解疾病的隐患的,因为现在的很多疾病,实际上都是没有症状的,而没有症状都会被认为是小事,但是很多大病又都是从这些小病上来的,所以体检其实对于健康是十分重要的,尤其是对于预防重大疾病来说,有着十分关键的...

11月06日

亚健康人群多久适合体检一次呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:312 评论:0

亚健康人群多久适合体检一次呢?亚健康人群其实一年体检一次,并且按时体检就可以,只是有一个个别的指标如果不正常,并且偏高或者较高,这些指标可以进行跟踪,比如半年检查一次,可以及时的监测一下身体状况的指标, 好及时了解在调理的过程中处于什么样的...

11月06日

喝酒脸红经常喝酒量会增大吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:294 评论:0

喝酒脸红经常喝酒量会增大吗?喝酒脸红与饮酒量还是有一定的关系的,我们身体代谢酒精的有两种酶,这两种酶关系到一个人的饮酒量的大小,通常身体有乙醛脱氢酶和乙醇脱氢酶两种酶的酒量都比较高,因为可以直接将酒精代谢为二氧化碳和水,是我们常说的那种“千...

11月06日

脑梗的病因是什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:324 评论:0

脑梗的病因是什么?从专业的解释上来说,脑梗的原因是由于各种因素造成的脑部血液供应障碍,导致脑组织缺血,缺氧造成的坏死,而脑梗死还有一个名字叫缺血性脑卒中,但是追根究底的原因还是与饮食和生活习惯有着密切的联系,尤其是肥胖,会引发血脂升高,血压...

11月06日

运动中如何进行补盐呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:311 评论:0

运动中如何进行补盐呢?运动中是否需要补盐,也要看运动的过程中是否流汗,流汗量的大小有关,如果有氧运动,那么流汗的量都比较大,尤其是持续的时间越长流汗也就越多,那么也就应该进行补充盐分,因为我们身体中的钠也会随着汗液流出的,钠是盐的主要成分,...

11月06日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:254 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

11月06日

排便不畅该怎么按摩?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:262 评论:0

排便不畅该怎么按摩?排便不畅有很多因素造成,比如久坐,饮食不当,运动量过小等等,如果要调整肠道的健康,促进顺利排便,需要综合因素上来着手调整,效果才更好,并且才能长久的维持一个健康的肠道环境。那么单从按摩的角度来说,确实也有非常行之有效的方...