2021年11月14日


11月14日

本人46,近段时间早上基本五点就醒了(晚上十点多就睡了),请问正常吗?谢谢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:277 评论:0

早上五点点醒不会给身体造成任何不利的影响,从中医子午流注图上就可以看出,早上5:00开始是大肠经运行的时间也是在早上5:00-7:00之间是排便的最佳时间,这个时间段排便可以使身体更健康,让一天的工作和生活感觉更轻松,也不会引发便秘。如果粪...

11月14日

肝脏不好,夏天多食用3种“青色”食物可以降肝火,具体是指什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:316 评论:0

肝脏不好,饮食上当然很重要,合理的搭配也是可以帮助促进肝脏的健康的但是需要注意的一点是,肝脏的健康,不仅仅与饮食有关,与生活习惯也有十分密切的联系,所以调整肝脏健康,降肝火不能只用饮食,生活习惯上也需要注意一些才可以。对于夏季来说,降肝火,...

11月14日

工作原因隔天熬夜,从健康来看请问是保证睡醒再说还是保持一日三餐规律好?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:247 评论:0

隔天熬夜的人其实要注意的地方非常多,因为黑白电脑对于身体来说本身就是一个比较大的挑战,建议晚上熬夜的时候,一定要注意饮食上的问题,熬夜的时候,因为与晚饭间隔的时间太长,很多人也会晚上加餐一顿,但是如果吃的不对,则会对造成很多方面的不良影响,...

11月14日

医生说,血压高的人,会有3种异常,是什么?夏季,如何预防高血压?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:239 评论:0

血压高的人通常只有在体检或者测量血压的时候才会知道自己有高血压,这是由于高血压有个特性,就是大部分人都是没有症状的,而仅有的一些症状又容易被忽略,这就容易给高血压增加很多的风险,尤其是对于夏季来说,高血压也相对容易发病,这是季节性的因素造成...

11月14日

哪些情况可能是肠癌的先兆?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:248 评论:0

肠道作为人体最沉默的器官之一,肠如其名,也没有辜负它的个性,往往发现它出问题的时候都是癌症,还有很大一部分是晚期,所以预防肠癌才显得尤为重要,那么预防肠癌具体应该做到哪些事情,注意哪些情况呢?其实并不像我们想象的那么复杂,肠癌之前也是有很多...

11月14日

三伏天多吃4物,预防幽门螺杆菌,是哪4物?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:300 评论:0

幽门螺旋杆菌,众所周知,它是人体胃部疾病的一个非常大的隐患,不仅会引发各种胃病,还会大大增加胃癌的风险,其实不仅仅是在三伏天,要想预防幽门螺旋杆菌,平时也应该引起注意,幽门螺旋杆菌的感染源还与平时的生活习惯有一定的关系,不仅仅是饮食,还应该...

11月14日

肠癌最怕“拖”,出现4种异常,十有八九肠道“病”得不轻了,具体指什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:284 评论:0

肠道作为最沉默的器官之一,它并没没有辜负它的个性,一般肠道发现疾病的时候,尤其是从症状上判断,基本上都是癌症,还有很大的可能是晚期了,这就是肠道的特性,其实在肠道出现癌症之前,也是有一些征兆的,最常见也是最关键的征兆就是“便秘”,但是因为便...

11月14日

胃病找上门,会出现5个症状,是指哪五个?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:254 评论:0

胃病除了是现在白领最容易出现的隐患以外,还是夏季高发的疾病之一,胃的疾患与环境因素有关,但更重要的是人在平时的饮食和一些生活习惯,往往一些小问题,如果不及时改正,长期也会酿成大问题,我们胃还是比较敏感的,如果出现症状了,应该及时的进行干预,...

11月14日

三伏天是“减肥”易瘦期,需要做到哪五点,体重会悄悄减下来?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:278 评论:0

三伏天减肥,其实是一个特别利好的阶段,但是有利也有弊,也是最容易让人反弹的时候,所以三伏天减肥有很多的注意事项,做好了事半功倍,做不好事倍功半,当然减肥与饮食和生活习惯是息息相关的,因此三伏天的时候控制体重,一定要注意以下五点,控制好了,让...

11月14日

三伏,养胃正当时,少吃3物,多饮3水,记住“一句话”,具体指什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:284 评论:0

三伏天,由于天气的原因,很容易绕乱正常的三餐进食以及饮食的结构,因为这个阶段,饮食上只需要一个宗旨,就是解暑。再加上很多人还会出现苦夏的问题,这就给胃增加了很大的疾病的风险,毕竟吃多了和不吃都不好,适量才能更好的养胃,所以在三伏天养胃才特别...