2021年10月


10月31日

更年期要多少年才会结束?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:277 评论:0

更年期要多少年才会结束?绝经期是女性无法避免的一种生理现象,正常情况下女性在45~55岁之间绝经,伴随着绝经而来是雌激素的大幅下降,而伴随着雌激素大幅下降会产生各种各样的问题,比如潮热,烦躁,易怒,失眠,皮肤变薄,周身疼痛,指甲变脆以及脱发...

10月31日

为什么久病的老年人最怕春秋两季天气的变化?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:497 评论:0

为什么久病的老年人最怕春秋两季天气的变化?春秋两季的天气变化在四季当中是起到了衔接的作用的,并且温度相差的也比较大,而对于久病的人,尤其是老年人,本身身体的素质,抵抗力,以及血管的健康情况都更差,需要适应变化的天气的时间也相对较长,而如果没...

10月31日

锻炼身体为什么没瘦反而胖了?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:301 评论:0

锻炼身体为什么没瘦反而胖了?健身本身可以帮助控制体重,塑形,还能够增强免疫力和减少心脑血管疾病的风险,但是对于控制体重,三分练七分吃,如果吃的食物过多,即便是锻炼,体重也不会降的太多,并且反而会变胖。另外锻炼身体也要看强度以及每天锻炼的时间...

10月31日

胰腺炎患者出院后的饮食方面应该注意哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:249 评论:0

胰腺炎患者出院后的饮食方面应该注意哪些?造成胰腺炎的因素有很多,比如常见的是饮酒造成的,也有胆结石造成的情况,另外还有饮食造成的,虽然不是吃了某种食物造成的,但与饮食有分不开的关系,比如经常暴饮暴食,在比如吃饭的时候过快,这些都是引发胰腺炎...

10月31日

吃保健品和运动哪个对身体好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:269 评论:0

吃保健品和运动哪个对身体好?吃保健品要看吃什么样的保健品,保健品中还包含营养补充剂,但是这种营养补充剂与其他的保健类的功能性的产品还不一样,这种营养补充剂主要是各类的维生素或者矿物质,或者还有一些鱼油,在饮食上无法做到均衡或者是突发情况无法...

10月31日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:209 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月31日

尿酸高能吃米饭吗,鸡蛋,西红柿吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:302 评论:0

尿酸高能吃米饭吗,鸡蛋,西红柿吗?当然可以,并且这几种食物本身对于人体来说就营养丰富,而且从美味上来说,这三者也是绝配。尿酸高主要是因为身体代谢尿酸除了问题造成的,而尿酸指的是血尿酸,而不是尿液中的尿酸。另外能给身体增加尿酸的食物,要么就是...

10月31日

不吃药排毒的方法是什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:258 评论:0

不吃药排毒的方法是什么?身体排毒主要就是肠道以及肝脏了,只要这两者能更好的排毒,身体其余的部位也就能够得到改善了。不过对于排毒,与其说是排毒,不如过调整状态,让他们更健康,因为这些所谓的毒素未必是真的毒素,而是因为不良的生活习惯和饮食习惯给...

10月31日

请问,乳腺增生患者能吃鸡蛋吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:255 评论:0

请问,乳腺增生能吃鸡蛋吗?可以吃,乳腺增生是现在很多女性的一个问题,而乳腺增生多与饮食过于油腻或辛辣刺激有关,但更重要的是情绪压力有更大的关系。所以饮食上只需要做一些调整,但是从情绪的角度上需要做更大的调整,找到合适的方式去发泄自己的情绪,...

10月31日

血肌酐高又有高血压和痛风,能吃土豆吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:343 评论:0

血肌酐高又有高血压和痛风,能吃土豆吗?血清肌酐是人体肌肉代谢的产物,是一种小分子物质,可以通过肾小球滤过,在肾小管内很少被吸收,每日体内产生的肌酐,几乎全会全部随着尿液排出,但是一般不受尿量的影响。而肌酐是检测肾功能的主要方法之一,是肾功能...