2021年10月9日


10月09日

老年人睡眠不足对身体健康有哪些危害?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

老年人睡眠不足对身体健康有哪些危害?对于老年人来说,本身机体随着年龄就有退化,而如果睡眠不足,会导致疲劳/头晕等问题,而这些问题又会影响血压/血糖等等,尤其是睡眠不充足很容易造成疲劳过度,而疲劳过度又会引发老年人心脑血管疾病。老年人本身就有...

10月09日

早起对我们的身体和生活会有哪些影响?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

早起对我们的身体和生活会有哪些影响?其实早起的好处有很多,很多人没有早起的习惯主要是因为前一天睡的过晚,因此早上容易没有精神,起不来,尤其是在寒冷的冬天,更是地方不住被窝的温暖。另外还有一个重要的因素,很多人在晚上尤其是熬夜的时候灵感较好,...

10月09日

皮肤干燥,喝水能补充水分吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

皮肤干燥,喝水能补充水分吗?当然可以,水对于我们的身体十分的重要,身体缺水不仅仅会影响到我们的皮肤,还会影响关节的健康,导致免疫力下降,记忆力下降,有疲劳感,烦躁等等,严重的还会导致晕厥甚至是死亡,而很多人习惯性的不断的用面膜来补充脸部皮肤...

10月09日

20年的便秘问题,就是一次拉不到一点点,而且一天好几次是怎么回事?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

20年的便秘问题,就是一次拉不到一点点,而且一天好几次是怎么回事?这个需要具体的问题具体的分析,正常情况下,每天3次排便以及每周三次排便都属于正常的范围之内,不过需要强调的是始终就是这样的情况,而不是经常变化,如果出现经常变化,比如有的时候...

10月09日

减肥过程中出现便秘该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

减肥过程中出现便秘该怎么办?减肥期间出现便秘其实是一件比较严重的事情,不过不是因为减肥的缘故,而是因为便秘,对于便秘来说,无论是减肥还是平时,都是一件非常严重的事情,很多人可能觉得便秘是一件再正常不过的事情,但其实,便秘已经变成了一个隐形杀...

10月09日

熬夜多久身体会产生明显变化?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:34 评论:0

熬夜多久身体会产生明显变化?其实这个除了熬夜的时间长短以外,饮食也会有很多的影响,另外还有年龄也是其中的一个影响因素,如果饮食也不健康,那么熬夜三天左右身体就会有明显的变化,比如疲劳感/脸上长痘以及便秘,说与年龄有关并不是说年轻的熬夜没伤害...

10月09日

糖尿病患者如何运动才能事半功倍?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

糖尿病患者如何运动事半功倍?其实答案很简单,就是持之以恒,再好的方式如果只是偶尔做一次,那么能起到的效果是非常有限的,运动虽然能够帮助2型糖尿病患者降低血糖,但并不是一劳永逸,而是要不断的每天的进行有氧运动,这样才能起到控制血糖的作用,因此...

10月09日

老年人长期便秘是什么原因?老年人吃哪些食物可以缓解便秘?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

老年人长期便秘是什么原因,老年人吃哪些食物可以缓解便秘?因为饮食过于精细,而便秘的人却越来越多,这主要是因为我们每天膳食中的膳食纤维的量过少,通常我们每人每天需要摄入30g左右的膳食纤维,才能满足机体的需要,膳食纤维不仅仅可以润肠通便预防便...

10月09日

为什么有时候只喝一杯水尿量却是两杯左右?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

为什么有时候只喝一杯水尿量却是两杯左右?这个问题蛮有趣的,很多人可能没有留意过,有的时候即便我们喝水喝的比较少,但是排尿的时候却会更多,其实很简单,水的来源,除了我们每天喝的水,食物中也有水分,如果我们每天正常饮食,我们每天从食物中获取的水...

10月09日

有人说奶是健康的,茶是养生的,所以喝奶茶是健康的,你怎么看?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0

有人说奶时健康的,茶是养生的,所以喝奶茶时健康的?话没错,但是概念错了人,如果我们把我们平时的喝的奶直接加入我们平时喝的茶时,没问题,做奶茶的茶主要是红茶,那么纯奶搭配红茶可以直接作为奶茶来喝,对于健康来说也友谊。但是此奶茶非彼奶茶,目前市...

10月09日

上厕所出现哪些“反常”,表明是肠癌来了?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

上厕所出现哪些“反常”,表明是肠癌来了?大多数情况下我们关注的都是吃,各种饮食以及减肥或者慢性疾病,其实肠癌这个沉默的杀手更需要我们细心的关注,因为我们每个人多多少少都会存在一些肠道问题,或者换句话说,都出现过肠道问题,最常见的如便秘/腹泻...

10月09日

女人不来月经的原因是什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:41 评论:0

女人不来月经的原因是什么?越来越多的女生生理期不正常,其实主要原因是因为饮食/生活习惯以及运 动过量所导致的,尤其是现在减肥狂热,很多人为了追求快速的减肥效果采用极端的节食,而这种突然的膳食不均衡甚至没有大量的缺乏各种营养,最终的结果就是导...

10月09日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月09日

什么情况会有得糖尿病的风险?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:33 评论:0

什么情况会有得糖尿病的风险?导致糖尿病的因素有很多,比如遗传/肥胖/饮食以及生活习惯等,虽然家族遗传会增加得糖尿病的风险,但也不是每个有家族遗传史的人都会得糖尿病,只要控制的好,也同样能正常的生活无需担心。而得糖尿病的主要因素往往都是饮食和...

10月09日

越累越胖,越胖越累,中年男士如何避免“过劳肥”?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:43 评论:0

越累越胖,越胖越累,中年男士如何避免“过劳肥”?过劳肥其实也是现在一种普遍的现象,人在长期疲劳的状态下,首先容易吃很多的食物,尤其是高糖和高脂肪的食物,其次压力较大的情况下本身就容易肥胖,另外很多人有着长期熬夜的习惯,或者中年后人的压力更大...

10月09日

喝酒导致的脸变红,更能说明不会让肝脏受到伤害吗?有什么根据?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:51 评论:0

喝酒导致脸红,更能说明不会让肝脏受到伤害吗?恰恰相反,我们人体代谢酒精需要两种酶,一种是乙醛脱氢酶,一种是乙醇脱氢酶,这两种酶共同的作用下,才能将酒精完全代谢出去,而大部分人只有其中一种,甚至有些人这两种酶都没有,也就是传说中喝酒时的“一杯...

10月09日

贫血吃什么能补上?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:41 评论:0

贫血是什么能补上?这要看是什么贫血,如果是缺铁性贫血,那么从食物中补充充足的铁即可,如果严重的可以使用补充剂进行补充,但是如果是恶性贫血,也就是“巨幼红细胞贫血”那么就不仅仅是补铁这么简单了,需要补充维生素b12/叶酸等才能纠正贫血,所以对...

10月09日

女性应该如何避免下半身肥胖?有哪些需要注意的问题?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

如何避免女性下半身肥胖?女生本身身体的代谢就比男生慢,尤其是腰腹部以及臀腿的部分也比较容易堆积脂肪,而现在随着科技的发达以及生活的便捷,很多人的运动量越来越小,动的越来越少,而大步部分时间都在坐着,而久坐时导致下半身肥胖的主要原因,饮食没有...

10月09日

经常熬夜的人适合敷什么面膜?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

经常熬夜的人适合敷什么面膜?如果要想保养皮肤,建议补水的即可,过多的一些精油或者添加其他成分的面膜尤其不适合熬夜的人,本身熬夜就会带来很多的皮肤问题,如肤色暗沉/长痘等等,如果用的护肤品将毛孔堵住,只会加重这种症状,因此如果要想熬夜后保养皮...

10月09日

多次打促排针对身体有伤害吗?如果有伤害,具体是哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

多次打促排针对身体有伤害吗?随着生活习惯以及饮食习惯越来越不规律,对于女性来说,出现生理期紊乱的夜就越来愈多,又因为超重和肥胖的人越来越多,而患多囊卵巢的人也越来越多,这就造成很多人生理期不正常,对于备孕的人来说,生理期不来也就没办法排卵,...

10月09日

吃得健康就可以变瘦吗?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0

吃的健康,就可以变瘦吗?这个问题重要取决于健康的食物吃多少?健康的饮食为少油少盐,饮食多样均衡,口味多为清淡,但是毕竟是有能量的,如果健康的食物吃的过多,同样会使能量过剩而导致肥胖。但是吃的健康很容易将体重控制好,养成习惯后,无需担心反弹以...

10月09日

一天晚上一罐啤酒,对健身有影响吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

一天晚上一罐啤酒,对健康有影响吗?这要看是否有基础性的疾病,如果是一个健康的人,那么影响就不大,但是如果是一个有基础慢性疾病的人那么就会有一些影响,如有痛风的人/高血压/冠心病以及糖尿病等慢性疾病的人,这些人都建议不要饮酒,在血压控制的非常...

10月09日

一般下半身肥胖的人,主要是什么造成的?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

一般下半身肥胖的疼,主要是什么人造成的呢?下半身肥胖其实包含的臀腿以及腹部,也就是我们常说的腹型肥胖。也是梨型的身材,导致这种肥胖通常是生活习惯所导致的,比如很多人或事自己的习惯或是工作的需要,都有久坐的习惯,不常起身做一些运动,每次吃饭饭...

10月09日

哪些食物是比较“烧心”的?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

哪些食物时比较“烧心”的?其实烧心的主要原因是因为食道美灼伤产生的疼痛感,并不是真正的心脏的疼痛,但是食道的灼伤也不可小觑,如果不做控制,食道经常被灼伤,会诱发出反流性食管炎,严重的还会诱发出食道癌,因此对于有烧心症状的人来说,一定要及时干...

10月09日

人体内真的会积存很多粪便吗?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

人体内真的会积存很多的粪便吗?这要看肠道的健康情况,如果肠道健康,那么堆积的粪便垃圾就不会有多少,而对于肠道有问题的人,尤其是经常便秘的人,那么肠道就会堆积很多的粪便垃圾,无法排出体外,从而给我们的健康带来很大的隐患,如增加心血管疾病的风险...

10月09日

隔夜的白开水会滋生细菌和微生物,那还能喝吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:44 评论:0

隔夜的白开水会滋生细菌和微生物,还能喝吗?关于隔夜的水是否能喝,主要取决于水的保存,如果时密封的保存,那么即便是隔夜的水也是可以喝的,但是如果是放在没有盖子的杯子里的隔夜水最好不要喝,尤其是在夏天,夏天的蚊虫较多,这些蚊虫夜晚会落进水中或者...

10月09日

高血压患者可以跑步锻炼吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:39 评论:0

高血压患者可以跑步吗?这个取决于高血压的控制情况,如果高血压控制的较平稳,建议可以养成每天跑步的习惯,跑步不仅能够帮助控制体重,增强人的免疫力,最重要的是跑步还可以祈祷降压的作用,对于高血压患者来说,跑步对于控制血压有很好的辅助作用,不过对...

10月09日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月09日

龙延丹真能延时吗?是怎样延时的呢?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:343 评论:0

  使用过龙延丹的用户,都是有相应的了解,知道它的延时效果更好一些,那么它是怎样延时呢?首先它也就是通过对身体的肾气来进行提高,从而达到延时效果的,因为按照中医理论来说,男性的性能力也就受到肾气的影响,当肾气没有提高之时,也就难有很好的延时...

10月09日

藏八宝胶囊价格怎么样?低价格的有哪些危害?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:286 评论:0

  对比之下,用户也就能发现藏八宝胶囊的价格并不一样,它是有很大的价格差异的,之所以它会有价格上的差异,正是因为是有假冒存在的,市场上面的这种产品是有很多个假冒的,而且也并不是只有一个厂家在对它进行假冒,所以也就会让它的效果有很大的不同,因...