2021年10月7日


10月07日

西瓜饭是前吃比较好,还是饭后吃比较好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

西瓜饭前吃比较高还是饭后?西瓜是夏天的一种非常好的水果,不仅仅是口感,西瓜本身还有清热解暑的作用,但是西瓜中的糖分也较高,这就让很多人纠结,西瓜应该怎么吃,什么时间吃,对于健康的影响才更积极,而不会带来些不必要的坏的影响,西瓜真么时候吃要看...

10月07日

高血压患者吃了降压药后能喝酒吗,为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

高血压患者吃了降压药后能喝酒吗?对于高血压患者来说,本身就不适宜饮酒,虽然少量饮酒可以帮起到帮助扩张血管的作用,但是更多的负面的作用,尤其是酒精会增加降压药物的抗性,从而会降低高血压药物的降压效果,因此对于高血压患者来说,尤其是吃完降压药后...

10月07日

果汁饮料能不能喝?怎样喝才更健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

果汁饮料能不能喝?怎样喝才更健康?果汁饮料可以喝,但是最好不喝。可以自己自制一些水果的饮品。之所以说可以喝,如果少量的偶尔的喝,对于健康的影响也不是很大,但是对于已经有超重或者肥胖的人来说,最好不喝,毕竟这些饮料含糖量相对都比较高,因此还是...

10月07日

“每天八杯水”科学吗?要怎样正确的喝水?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:34 评论:0

每天8杯水科学吗?要怎样正确的喝水?其实每天八杯水是一个标准,但是根据杯子的大小不同,不是一定要喝到8杯就够了,或者说就行了,而是要根据具体的情况,并且8杯水的概念,无论从饮水量还是饮水次数上,都更贴近于健康饮水的状态,通常我们健康饮水的时...

10月07日

跑步可以减肥吗?有哪些需要注意的问题?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

跑步可以减肥吗?有哪些需要注意的问题?跑步当然可以减肥,不过要想效果更好,也需要几个条件,首先一定要跑步一定要坚持,其次要想减肥效果好,还应该控制饮食,这样跑步下来减肥的效果才会更好,偶尔的跑步以及不忌口的跑步,对于减肥来说,效果都会大打折...

10月07日

喝少了水会变笨和变胖是真的吗?什么时间喝水最好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

喝水少了会变笨和变胖是真的吗?什么时间喝水最好?对于喝水是否变笨变胖要从另外一个角度来说,水分是否充足与我们身体的代谢是有直接的关系的,喝水过少会降低我们的代谢,那么从另外一个角度来说,喝水过少,是会影响体重的,尤其是对于减肥的人,减肥的人...

10月07日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月07日

血压偏高,日常应该如何控制好血压?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

血压偏高,日常应该如何控制好血压?血压偏高,要看是否到达高血压的标准,确诊为高血压之前,是还有高血压前期的,如果没有达到高血压的标准,那么久不需要用药物进行控制血压,并且这种高血压前期如果控制的好,也是可以逆转的,以后不用受高血压的困扰,也...

10月07日

哪些因素会对肝脏造成伤害?怎样护理肝脏健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

哪些因素会对肝脏造成伤害?怎样护理肝脏健康?肝脏的损伤以及变成了现在最普遍的一种疾病尤其是脂肪肝,对于现在的人来说更是普遍到不能再普遍的疾病,甚至因为大家都有这个问题,很多已经不把脂肪肝当作一种疾病,而肝的纤维化,甚至是肝硬化以及肝癌,都是...

10月07日

太瘦的人适合每天跑步吗?如何科学跑步?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:43 评论:0

太瘦的人适合每天跑步吗?如何科学的跑步?虽然跑步可以帮助控制体重,可以起到减肥的作用,但是并不代表,只要跑步就只会瘦,跑步还是增购增强体质,增加部分肌肉群的比例,增强心肺功能,调节情绪/食欲,促进肠道的健康等等作用,对过瘦的人来说,虽然需要...

10月07日

有哪些不良嗜好的人容易患上脂肪肝?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

有哪些不良嗜好的人容易患上脂肪肝?通常超重和肥胖的人是最容患上脂肪肝,因为内脏脂肪较高,脂肪代谢不出来堆积在肝脏上,因此形成脂肪肝,但是现在已经不仅仅是超重和肥胖会出现脂肪肝了,还有一种很常见的脂肪肝就是喝酒引起的酒精性脂肪肝,另外还有一种...

10月07日

运动时间应该怎样安排最合理?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

运动时间应该怎样安排最合理?其实最好坚持的运动,就是随机的运动,因为很多人的工作时间比较紧凑,没有办法固定时间运动,但是平时碎片化的时间利用起来,对于健康以及控制体重都能起到非常好的作用,运动最好的效果就是坚持,偶尔的运动对于健康起不到过多...

10月07日

常喝含糖饮料会得糖尿病吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

常喝含糖饮料会得糖尿病吗?虽然糖尿病并不是含糖饮料导致的,但是经常喝含糖饮料却是导致糖尿病的一个因素。1型糖尿病主要为遗传因素和免疫因素,所以我们只说关于2型糖尿病的问题,2型糖尿病也有遗传因素,但是导致2型糖尿病发病的因素与饮食和生活方式...

10月07日

年轻人也会患上冠心病吗?如何确认自己是否患上了冠心病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

年轻人会患上冠心病吗?如何得知自己患上了冠心病?过去冠心病不过是年龄大的人的专利,但是对于现在来说,冠心病逐渐开始不分人群不分年龄,这都与我们平时的饮食和生活习惯有直接的关系,尤其是现在处于超重和肥胖的人越来越多,并且经常熬夜,又都是久坐一...

10月07日

40岁后血液会变粘稠吗,该如何保护血管?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:33 评论:0

40岁血液会变粘稠吗?该如何保护血管?随着年龄的增长,血管的弹性会变脆,身体的各项机能也会变差,血液也会发生变化,但如果饮食和生活习惯得当,血液粘稠时可以预防的,40岁刚刚步入中年时代,正式生活压力和工作压力非常大的阶段,因此这个阶段的人通...

10月07日

暴饮暴食对健康有什么影响?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:41 评论:0

暴饮暴食对健康有什么影响?工作压力的加大,以及现在很多人减肥的方式不够健康,这都导致很多人出现暴饮暴食的问题,暴饮暴食对我们的健康影响非常的大。经常暴饮暴食的人会出现反流性食管炎的问题,我们人体的胃与食道之间有个小阀门叫LES扩约,主要是为...

10月07日

喝羊奶对治疗动脉硬化有什么好处?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

喝羊奶对治疗动脉硬化有什么好处?羊奶的营养丰富,其中富含丰富的蛋白质/脂肪/维生素a/b族维生素/钙/钾/铁/磷等营养,尤其是钙磷比例适宜,对于预防骨质疏松有很好的作用,羊奶尤其是对于营养不良的人和糖尿病反胃者以及咳嗽/慢性肾炎患者非常适合...

10月07日

为什么有些更年期女性很容易长胖?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:34 评论:0

为什么有些更年期的女性更容易长胖?其实更年期的女性长胖是一个普遍的现象,女性445-55岁之间绝经,绝经产生的一些列情绪以及生理方面的问题被称为更年期,如:潮热/易出汗/烦躁/易怒/失眠等等。这个时间刚好也是中年时期,而本身人到中年无论男女...

10月07日

早起和晚睡,哪个对身体更不好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

早起喝晚睡,哪个对身体更不好?当然是晚睡对身体伤害最大,即便是早上有的人会三四点就起床,比起熬夜身体的伤害也会更大,尤其是对于肝脏的伤害,从中医的子午流注图上可以看出,人体从11点开始就需要进入深度睡眠,这样才不会伤身体,已在到早上五点钟,...

10月07日

枸杞对糖尿病有影响吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

枸杞对糖尿病有影响吗?说到枸杞,真是无时无刻都很火,这主要是因为枸杞也是重要中的一类,具有很高的营养也有很好的药用功能,在中药中枸杞又被称为地骨皮。很多人喜欢用枸杞养成,如枸杞酒/枸杞茶,保温杯中泡枸杞叶也已然成了一种“潮流”。枸杞中的维生...

10月07日

蚁力神能在网上买吗?哪个网站有保证?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:341 评论:0

  现在的网络时代之下会有很好的方便性,所以有很多个用户也就希望在过程中能选择在网上购买蚁力神,那么这种产品能不能在网上购买呢?首先是能购买到的,而且也会在网上搜索之下会有很多个结果,这也就需要让用户进行选择了,如果是用户在选择中有自己的正...

10月07日

筋骨丹全蝎蝮蛇丸好吗?有哪些效果优势?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:220 评论:0

  之所以现在筋骨丹全蝎蝮蛇丸受到风湿骨痛的患者喜欢,就是因为它在使用中会有多方面的效果优势,那么它有什么样的效果优势呢?首先也就会让用户的使用中会有很好的安全性优势,因为风湿骨痛需要长期使用产品,如果是在过程中没有很好安全性,也就会让用户...

10月07日

虫草鹿鞭丸真能提高性能力吗?安全性怎么样?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:252 评论:0

  男性都希望自己的性能力能有相应的提高,那么使用虫草鹿鞭丸能提高性能力吗?在对一个药类产品进行了解之时,首先就要看它有什么样的药理,只有药理上有相应的合理性,才会让用户的使用中有效果,虽然市场上面也有一些是刺激类型的,但是会在使用中有一些...

10月07日

哪个商家的美国肾黄金可靠?怎样选择商家?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:184 评论:0

  无论是网上,还是实体店,现在出售美国肾黄金的商家有很多个,有些商家出售的是真品,但是也有一些商家出售的是假冒,用户也就要选择可靠的商家,那么哪个商家可靠呢?首先就是在用户的选择中要看商家会有什么样的规模性,如果是一个商家的规模性很小,也...

10月07日

药王筋骨丹为效果如何?为什么效果不一样?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:232 评论:0

  用户在关注药王筋骨丹的效果之时,也会发现一点,它在效果上会有相应的差异,那么它的效果为什么不一样呢?首先,也就是在生产中它除了原研厂家之外,还有仿制厂家,不同的厂家之下,会有不同的效果,所以用户在选择中也就要有相应的重视。如果是用户所购...

10月07日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月07日

喜欢喝很烫的茶,会增加食道癌风险吗?有什么科学依据?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

喜欢喝很烫的茶,会增加食道癌的风险吗?当然是会的,我们食道的黏膜非常娇嫩,一不小心就会损伤到,正常情况下,我们食道的温度为36.5-37.2度,最高的可耐受的温度在50-60度,因此对于食道来说,最适宜的温度在10-40度。但是一般我嘴里感...

10月07日

高血压不控制会引起哪些并发症?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

高血压不控制会引起哪些并发症?高血压如果控制不好会引发和加速各种疾病以及并发症的到来,长期的高血压控制不要,很容易引发肾脏的损伤/高血压眼病/脑梗死/心梗/脑出血/冠心病/动脉硬化等等问题,并且如果是突发的急性的这些疾病,有很大的风险会致命...

10月07日

控糖不吃主食对身体有哪些影响吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

控糖不吃主食对身体有影响吗?当然有影响,并且影响很大,控糖除了糖尿病以外就是为了减肥,才需要严格的控糖,但是控糖不代表禁糖,什么事情过犹都不及,因此即便是控糖也要合理。另外需要注意的是,虽然主食摄入后在身体分解后也是糖,但是主食与单纯的添加...