2021年10月5日


10月05日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月05日

有哪些食物会帮助身体排毒?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:41 评论:0

有哪些食物会帮助身体排毒?对于身体的排毒,其实通常所说的都是肠道中的毒素,毕竟肠道中的毒素本身并不安分,如果积累的过多,还会被重新吸收入血,给身体带来其他的伤害,这些毒素不但会降低人体的免疫力,攻击身体健康的细胞,诱发出各种疾病,包括还会增...

10月05日

如果摄取大量的食物纤维,那么患癌症的几率会降低吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

如果摄取大量的食物纤维,那么患癌症的几率就会降低吗?答案是不一定,癌症有很多种,并不是膳食纤维可以避免的,但是膳食纤维确实可以降低结直肠癌的风险,不过即便是降低结直肠癌的风险也是有条件的,并不是只要吃了食物中的膳食纤维就万事大吉来。结直肠癌...

10月05日

晚饭后吃水果容易囤积脂肪吗?有何依据?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:39 评论:0

晚饭后吃水果容易囤积脂肪吗?是的,并且不仅仅是晚饭后,每餐后直接吃水果都会增加脂肪的堆积,饭后吃水果会增加这一餐的总能量摄入,很多人餐后没有运动的习惯,那么总和下来摄入的能量越多,无法消耗的也就堆积的越多,而对于晚饭来说,晚上不仅运动量少,...

10月05日

老年人多走走对身体真的有好处吗?怎样散步才健康?

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老年人多走走对身体真的有好处吗?怎样散步才健康?有句俗语叫饭后百步走,能活九十九,有研究表明,餐后30分钟至以下是做一些低强度的运动,如散步,对于健康来说能够起到非常积极的作用,这主要是因为,餐后30分钟至一小时正是血糖上升时,运动有助于降...

10月05日

饭后两小时血糖8.8正常吗?该如何预防高血糖?

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饭后两小时血糖8.8正常吗?该如何预防高血糖?高血糖如果不多加控制就会形成糖尿病,而糖尿病基本上就是一辈子的事情了,那么对于糖尿病的诊断标准,多少才达到糖尿病呢?目前国际统一的诊断糖尿病的标准为:空腹血糖<6.1,餐后2小时血糖<...

10月05日

尿酸高但是没有痛风症状,应该怎么办?

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尿酸高但是没有痛风的症状,应该怎么办?如果已经检查出来尿酸高的人,建议就要开始密切的监测尿酸的变化,可以与半年前的监测指标做对比,如果没有半年的监测指标,可以看去年的体检报告上的尿酸值,如果每年的尿酸都是上升的,那么就需要注意了,有很大的转...

10月05日

在日常饮食中,应该如何排出体内废物呢?

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在日常饮食中,应该如何排出体内废物呢?所谓人体的废物主要指的是肠道中的垃圾,因为肠道的种垃圾,不仅仅只存在于肠道中,这些积在肠道中的垃圾还会被重新吸收入血,增加心脑血管疾病的风险,还会导致肥胖/免疫力低下等等问题。另外人体的垃圾还指血液中的...

10月05日

胰腺炎都会疼痛吗?胰腺炎有哪些症状?

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胰腺炎都会疼痛吗?胰腺炎有哪些症状?胰腺炎分为急性胰腺炎和慢性胰腺炎症,这两种胰腺炎的疼痛以及症状也会有不同,不过胰腺是人体非常重要的器官,胰腺分泌人体所需要的几乎所有的消化液,因此无论是急性的胰腺炎还是慢性的胰腺炎,都要引起重视。胰腺炎都...

10月05日

健身3个月血压血脂都正常了,能停药吗?

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健身3个月血压血脂都正常了,能停药吗?对于血脂,如果降到正常的情况,能够继续保持一个良好的饮食和运动以及生活习惯,那么在医生的建议是可以停药的,但是高血压是不能轻易的停药的,要看高血压平时高到什么程度,病程的长短,对于高血压患者来说是不能轻...

10月05日

糖尿病人能否吃芝麻酱,需要注意些什么?

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糖尿病人能否吃芝麻酱,需要注意些什么?糖尿病人当然可以吃芝麻酱,但是要注意量的摄入,芝麻酱虽然营养丰富,尤其是钙,每25g的芝麻酱,也就是一勺芝麻酱中含有近200mg的钙,因此每天吃一些用来补充钙质也不错,并且芝麻酱中还富含b族维生素,蛋白...

10月05日

李子有什么营养价值?哪些人不能吃李子呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

李子有什么营养价值?哪些人不能吃李子?李子又名李实/嘉应子。李子营养价值也较丰富,富含脂肪/微量蛋白质/胡萝卜素/维生素B1/维生素B2/维生素C/烟酸/钙/磷/铁等等,与桃子等水果一样,虽然营养丰富,但毕竟含量有限,对于健康来说,摄入食物...

10月05日

喝酒不醉的偏方有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

喝酒不醉的偏方有哪些?对于喝酒不醉这件事就像是美白一样,都是天生丽质-爹妈给的。人为的只能是心理安慰,但从根本上起不到什么作用。很多人也会购买各种解酒的产品以便自己千杯不醉,但最后都未能如愿,其实对于解酒的保健品也好,茶也好,发挥的作用并不...

10月05日

动脉硬化患者为了防止复发,如何健康的饮食呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

动脉硬化患者为了防止复发,如何健康的饮食呢?动脉硬化是近年来危害人身体健康,导致各种心脑血管疾病主要因素之一,如果已经有过动脉硬化的人,更需要格外的注意,因为每一次都会造成无法逆转的伤害,轻者只是一些运动功能以及神经功能受损,严重的可能会影...

10月05日

便血是不是意味着大肠癌?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

便血是不是意味着大肠癌?便血的因素有很多,比如消化道出血/痔疮/以及肠道的疾病,但是便血也分是鲜红色血还是排便的颜色的改变,如果是鲜红的便血则未必是大肠癌,大便如果带鲜红的血滴,在排便后滴下活着附在大便的表面,与大便不混杂,则常见在内痔和肛...

10月05日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月05日

中年女性如何自测更年期?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

女性如何自测更年期?女性的绝经年龄是在45-55岁之间,绝经后女性的雌激素迅速下降,从而产生的一系列的症状也就是我们常说的更年期,更年期并不是每个女性都会有,并且不同的人体质不同,那么最终的反应也不一样,因此对于女性更年期的自测需要留意身体...

10月05日

血脂高能喝酒吗,需要注意什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0

血脂高能喝酒吗?需要注意什么?适量的饮酒确实对心血管相关疾病有一些降低的作用,但是不建议用饮酒的方式来降低,因为饮酒易上瘾,过量饮酒对于身体的伤害很大,如:高血脂/高血压/肝脏损害等等问题,因此如果本身有酒瘾的人建议饮酒一定要适量,如果没有...

10月05日

糖尿病“前期”应如何调理?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:43 评论:0

糖尿病前期应该如何调理?对于高血压和糖尿病来说,都是前期的状态,前期也就意味着病症刚开始有苗头,但是如果控制的好,并不需要药物的伴随,即可恢复正常,对以后的生活也不会产生什么影响,更不会诱发出各种各样的慢性疾病。但是如果错了前期转变成了疾病...

10月05日

该如何控制自己的体重呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:44 评论:0

该如何控制自己的体重呢?天天三顿饭,每次一碗米饭,平时就吃点西瓜和黄瓜,,体重却天天涨?如果体重每天都在涨,那一定是有原因的。很多人虽然感觉自己吃的很少,但是实际上却吃的一点也不少,或者说饮食不均衡,营养不丰富也是导致体重居高不下的因素之一...

10月05日

经常跑步的人膝盖是否容易磨损?保护膝盖的方法又有哪些呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

经常跑步的人膝盖是否容易磨损?保护膝盖的方法又有哪些呢?经常跑步的人,或者说经常大量运动的人,很难避免的一个问题就是膝盖的损伤,尤其是对于体重基数较大的人来说,运动如果不当极易导致关节损伤,尤其是膝关节。对于运动要想保护好膝关节,有很多需要...

10月05日

中年人该怎样锻炼身体呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

中年人怎样锻炼身体好?中年人的健康可以说是各个年龄段最关键的,中年人正背负着上要赡养老人,下要抚育孩子的养家的阶段,可谓压力也是空前的,因此健康的身体也十分的关键,最重要的是进入中年后,身体的很多代谢/器官的机能都开始逐步走低,如果再加上饮...

10月05日

哪些人不能吃南瓜?吃南瓜需要注意些什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:36 评论:0

那些人不能吃南瓜?吃南瓜需要注意什么?南瓜又称为中国南瓜/倭瓜/饭瓜,南瓜中富含非常多的营养物质,如:维生素a,维生素3,b组维生素/钙/磷/钾/镁/锌/硒等等,其中还富含的甘露醇,不仅可以润肠通便,预防结肠癌的发生,还能够减少粪便中的毒素...

10月05日

多吃肉,真的对身体不好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

多吃肉真的对身体不好吗?肉能为身体提供丰富维生素/矿物质以及蛋白质,对于健康来说是非常有益的,但是,肉中除了这些营养物质,还富含丰富的脂肪胆固醇等,如果吃的过多,不仅会导致肥胖/便秘。还会有心脑血管疾病,因此中国营养学会发布的中国居民膳食宝...

10月05日

夏秋交替时节该如何养生?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:39 评论:0

夏秋交替时该如何养生?立秋已经过去一周的时间了,秋天与夏天的气候不同,自然饮食上也会有一些差别,而秋天的饮食以及一些生活习惯,决定了这个秋冬是否容易生病,如果从入秋时节开始调整好,不但可以增强体质,降低很多疾病的风险,还能够让减肥的效果事半...

10月05日

高密度脂肪高是怎么回事?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

高密度脂肪高是怎么回事,是不是越高越好?高密度脂肪,其实指的是高密度脂蛋白,对于身体的各项指标都是高的不好如高血糖/高血脂/高血糖等等,唯有脂蛋白,是高密度脂蛋白对于健康有重要的积极的作用,而低密度脂蛋白以及极低密度脂蛋白对身体健康是有害的...

10月05日

龙延丹功效与作用如何?产品的价格情况如何?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:304 评论:0

每个男人都希望夫妻生活很和谐,自己的根茎始终能够保持给力的状态。而在各位男人身体出现问题需要解决的时候,能够找到合适的产品给自己带来帮助也是很重要的。在关注各种产品的过程中,龙延丹便成为了男人很喜欢的一种产品。并且了解这种产品过程中,产品在...

10月05日

藏八宝胶囊功效好不好?哪里可以买到?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:235 评论:0

当男人的根茎出现问题,在夫妻生活方面表现的力不从心,并且整个人的状态比较萎靡的时候,积极的选择合适的产品对于身体各个部分的反馈效果都是很不错的。而在实际了解到藏八宝这种产品的过程中,在产品使用多种情况分析中,内部涉及到的功效的情况如何都应该...

10月05日

诺贝尔胶囊效果好吗?是否具有副作用?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:384 评论:0

在夫妻生活出现了不和谐问题的时候,很多男人都会感觉到非常苦恼,因为男人的根茎目前也会出现很多的问题。而在男人存在了这些相关问题的时候,能够选择到合适的产品自然是非常重要的。而从产品的选择方面可以注意到,诺贝尔胶囊成功的吸引到很多男人的目光,...

10月05日

九味稳压肽怎么样?产品的效果如何?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:132 评论:0

人体的血压如果不正常,导致的各个部分的问题确实是很多的,所以在了解到合适产品的时候,各位高血压的人群都是非常开心的。关注到九味稳压肽产品的时候,很多人都希望可以更好的了解产品在使用过程中涉及到的情况。只有能够从多个角度丰富了产品使用过程中的...