2021年10月18日


10月18日

每天早上起来吃什么最健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:44 评论:0

谢谢邀请~每天早上起来吃什么最健康?要说早上吃什么最健康,不如说早上准时吃早餐最健康,从中医的子午流注图上可以看出,早上7:00-9:00是肠道吸收营养的时间,因此先不管早上吃什么,首先要保证在这个时间段内吃早餐,好让我们的肠道有营养可以吸...

10月18日

熬夜的危害有哪些?你晚上几点睡觉呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

谢谢邀请~熬夜的危害有哪些?熬夜的危害可以说是很多疾病的基础,熬夜本身是会降低人体的免疫力的,尤其是还会引发便秘,这些垃圾堆积在肠道中无法排出就会进行发酵,从而产生有毒有害的物质,这些物质又会被重新吸收入血,除了会降低面提议,还容易引发各种...

10月18日

囗舌生疮是什么引起的?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:61 评论:0

口舌生疮时什么引起的?引起口舌生疮的因素有很多,但是常见的因素大多与缺乏维生素以及饮食和生活习惯不当造成的,尤其是现在已经进入冬季,天气比较干燥,人也比较容易上火,如果饮食上不做出调整,再加上晚上还保持着熬夜的习惯,就很容易引发口舌生疮。那...

10月18日

柿子和西红柿有何不同?多吃西红柿会不会对身体健康有益?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:73 评论:0

谢谢邀请~柿子和西红柿有何不同?多吃西红柿会不会对身体有益?柿子和西红柿是完全不同的两种食物,一种是水果,另外一种严格说起来是蔬菜,但是是可以当作水果生吃的蔬菜,并且口感酸甜,营养丰富,是我们的健康有很好的促进意义的食物。西红柿又被称为番茄...

10月18日

西兰花对于健身方面有什么用?饮食方面如何做好合理搭配?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

西兰花对于健身方面有什么用?饮食方面如何做好合理搭配?西兰花已经成为现在健身人群以及减肥人群最常吃到的一种蔬菜,这与这种蔬菜样子的独特性有关,让人更有食欲,另外也与它的营养密度高有着密不可分的关系。西兰花都有哪些营养呢?西兰花中的营养非常的...

10月18日

高血压的并发症都有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

高血压的并发症都有哪些?不仅是高血压,这些慢性疾病的致死率基本上都是因为并发症,这也是为什么即便得了这些慢性病也要控制好指标,为的就是延缓和预防并发症的到来。而高血压可以说并发症一点不亚于糖尿病也非常多以及危险。高血压的并发症其实都有点凶险...

10月18日

鸡蛋的营养价值是不是都是一样的呢?你怎么看?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0

鸡蛋的营养价值是不是都是一样的呢?现在市面上有很多中鸡蛋,价格不同颜色不同品种不同,但其实唯一相同的事营养价值几乎没有太大的差别,只是个别营养素的含量会有一些差别,但是相互之间的差别并不是指在一种鸡蛋上,而是各有优势评分纯色,如图:而对于土...

10月18日

蛋白粉适合什么人群吃?有年龄限制吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:88 评论:0

蛋白粉适合什么人群吃?有年龄限制吗?蛋白粉其实没有严格的年龄限制,但是因为老年人的肾功能多多少少都会出现一些问题,尤其是肾功能退化的问题,如果平时饮食均衡,建议不要增加蛋白粉的摄入,以免增加肾脏的负担,带来不好的问题。那么对于其他的人群来说...

10月18日

为什么饿了要吃饭?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:40 评论:0

为什么饿了要吃饭呢?因为食物能够补充能量,饥饿感通常是由于我们血液中的血糖也静消耗完,并且储存起来的肝糖原液消耗殆尽,所以会有产生一系列的症状,一般都是饥饿感,但是部分人还会出现低血糖的现象。饥饿的时候最好缓解的方式就是吃富含碳水化合物的食...

10月18日

痛风与豆制品真的“对立”吗?你怎么看?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:60 评论:0

谢谢邀请~痛风与豆制品真的“对立”吗?其实痛风的患者不是完全不能吃豆制品的,只是需要注意是哪种豆制品,对于痛风患者来说,之所以要忌豆制品,是因为黄豆中的嘌呤较高,容易引发痛风的发作,但是如果是单纯的黄豆那么还是忌讳的好,如果是加工制品还是可...