2021年10月14日


10月14日

18岁患了痛风该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:24 评论:0

18岁患了痛风该怎么办?18岁患了痛风,因为年轻,身体的素质较高,还是比较容易控制的。首先需要做的就是控制体重,痛风是因为尿酸代谢的问题,而这种代谢的问题与肥胖也有十分密切的联系,所以缓解痛风,首先要做的就是控制一个健康的体重,除此以外,就...

10月14日

辟谷会引起低血糖吗,为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

谢邀,辟谷会引起低血糖吗?为什么?低血糖也分人,比如有慢性疾病的人或者本身有低血糖的人建议就不要辟谷了。另外还要强调一点,辟谷并不是我们想象中的一口东西不吃,辟谷实际上是辟五谷,饮食上并不是完全禁止的,在辟谷期间,也是需要摄入一定的食物的,...

10月14日

有抗衰老作用的食物有哪些?

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有抗衰老作用的食物有哪些?其实抗衰老的食物,主要是因为其中富含的营养素发挥的作用,而抗衰老的范围也比较的广泛,主要想要表达的是人的皮肤状态,但是其实实际上还应包括身体素质/机体的状态甚至各个器官。所以对于抗衰老来说,是整体的抗衰老,因为无论...

10月14日

长期喝柠檬水,能美白吗?有何依据?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

长期喝柠檬水,能美白吗?柠檬具有能够防止和消除皮肤色素沉着的作用,所以被称为美白的优质食物,不过这有个前提,人的肤色是天生的,也就是遗传于父母,这个肤色是不会因为食物而改变,即便是各种产品也只能起到一时的作用,并不能长远。所以对于本身皮肤的...

10月14日

连续吃一星期地瓜土豆,身体会发生什么变化?

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连续吃傻瓜一个星期的地瓜土豆,身体会发生什么变化?如果是每天的食物中都有地瓜和土豆,那么对于身体起到的积极的作用会更高,但是如果只吃地瓜和土豆,会出现一点点问题,营养素不够全面面,但是对于身体的影响也是有限的,这主要因为土豆中的营养真的很丰...

10月14日

有些人说吃油减脂,这样的理论靠谱吗?

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谢邀,最近一篇公众号文章说吃油减脂,这样的理论靠谱吗?那要看吃什么样的油,吃多少?如果说吃猪油减肥,那简直就是“胡说”,如果说吃富含欧米茄3脂肪酸的油,适量的食用,那么至少不会增加肥胖的风险,对于消脂也有一定的好处。不过即便是有一些作用,按...

10月14日

巧克力吃多了对发育期的女孩有哪些危害?

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巧克力对发育期的女孩有哪些危害?对于发育期的女孩来说,巧克力最大的影响就是体重了。发育期的孩子长脂肪与成年人长脂肪是不一样的,如果在长身体的时候长得脂肪过度,那就会给自己养成一个易胖体质,就是传说中的“”喝口水都会长肉“,因为发育期的孩子长...

10月14日

哪些人更容易患脑梗?

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哪些人最容易患脑梗?脑梗也不是想得就能得的,它不是一个独立性的疾病,而是由众多的影响因素,如动脉硬化/高血脂/高血压等等,这些都是诱发脑梗的重要因素,除此以外,还有一些不良的习惯,如吸烟/熬夜/酗酒/久坐/疲劳过度等等,这些也都是诱发出来脑...

10月14日

食物真的有抗癌功效吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:20 评论:0

食物真的有抗癌功效吗?从健康饮食的角度上来说,可以,但是从不良的饮食习惯上来说不能。因为癌症的因素很多,与人的体质基因有关,环境有关。但是最常见的很多因素都是由于人的不健康的饮食习惯打下的基础。虽然食物并不一定会直接导致癌症,但是如果不良的...

10月14日

鸡蛋有没有保质期,保质期过了对人体有伤害吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:22 评论:0

鸡蛋有没有保质期,保质期过了对人体有伤害吗?鸡蛋没有严格意义上的保质期,但是当然是越新鲜越好。鸡蛋是否新鲜与保存环境也有很大的关系,因为鸡蛋壳看似是一种隔绝外部一切的物质,但其实,鸡蛋壳也能透过很多东西,比如细菌,如果储存不当,鸡蛋液会发生...

10月14日

吃香蕉什么时间段吃好?为什么?

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吃香蕉什么时间段吃好?其实吃香蕉还是有点讲究的,不过最好是放在两餐之间,作为加餐,上午或者下午都可以。香蕉的营养还是非常的丰富的,尤其是钾丰富,特别适合高血压的患者食用,还有维生素A原/维生素C/泛酸。另外还含有一些5-羟色胺/去甲肾上腺素...

10月14日

血压160,头不晕是什么情况?

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血压160mmHg,,头不晕是什么情况?有一些人即便是血压高到200mmHg,也不会有什么明显的症状,但是没有症状不代表没有问题,恰恰是这种情况很容易发生意外,如果高压也就是收缩压已经达到160mmHg,,属于高血压中的二级高血压也就是中度...

10月14日

为什么减肥时不能吃重味的食物?减肥时需要注意什么?

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为什么减肥时不能吃重味的食物,减肥时需要注意什么?所谓重味的食物,就是酸/甜/辣/咸以及高油高脂肪的食物,这些食物不仅能量高,并且更容易开胃,会使人吃的更多。很多人可能会疑惑,比如麻婆豆腐是一道素菜,为什么减肥时期不能吃,因为麻婆豆腐的烹饪...

10月14日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

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心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月14日

患上糖尿病会有哪些症状?

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患上糖尿病会有哪些症状?患上糖尿病以后最常见的症状就是三多一少了,多饮/多食和多尿,而一少为体重减少。这些都是糖尿病典型的症状,其中总尿量可达2~3L以上,甚至会达到10L,这主要是因为血糖增加会超过肾糖阈,因此糖需要从尿液中排出,并带出水...

10月14日

钙吃得多就不会缺钙吗?喝骨头汤可以预防骨质疏松吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:20 评论:0

钙吃的多就不会缺钙吗?喝骨头汤可以预防骨质疏松吗?两个答案都是否定的,喝多人可能好奇,为什么钙吃的多不会使钙充足,因为钙对于身体来说,单纯的补钙是不行的,还需要维生素C/蛋白质以及维生素D等等维生素,补钙不仅需要达到摄入量,还需要保证一定的...

10月14日

桂圆的功效和作用是什么?

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桂圆的功效和作用是什么?桂圆其实还有一个名字叫“龙眼”,李时珍曾说:“龙眼大补,食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良”。其实龙眼在汉朝时期就已经作为药用。它的营养非常的丰富,富含丰富的蛋白质/多种氨基酸以及B族维生素/维生素C/钙/磷/铁/酒石...

10月14日

为什么现在有些年轻人就患上了癌症?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

为什么现在有些年轻人就患上了癌症?癌症已经不是有特定的情境才会出现的词汇,遗传因素虽然是难以避免的因素,但是却也不是主导的因素。毕竟遗传因素并不是一出生就直接带上的,而是比普通人增加了更高的风险,而将他们诱发出来的,与饮食以及生活习惯也有直...

10月14日

年轻人腰腿痛,是椎间盘突出吗?该如何缓解?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:20 评论:0

年轻人腰腿痛,是不是椎间盘突出?如何缓解?现在年轻人的腰腿痛其实已经成为一种普遍的现象,不过即便有腰腿痛也不一定是椎间盘突出,导致腰腿痛的因素有很多,但是如果不良的习惯不进行改正,那么是有可能导致椎间盘突出的。所以还是要从一些生活习惯上找到...

10月14日

心脏支架半年后可以喝速溶咖啡吗?应该注意哪些事项?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0

心脏支架半年后可以喝速溶咖啡吗?最好不要喝,尤其速溶咖啡并不是真正意义上的咖啡,而是一种咖啡饮料,本身具有的能量较高,而心脏支架主要原因是动脉硬化造成血管堵塞,因此才需要做支架疏通血管,因此心脏支架做完后,更应该注意控制体重,降低血脂。因为...

10月14日

五十岁的女人怎么安排作息时间比较好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

五十岁女人什么作息时间好?对于五十岁的女人来说,需要养成一个良好的生活习惯,那么作息时间就非常的重要了,首先三餐要保障正点吃,其次睡眠要保证充足但是又不伤身体,另外还要留出来运动的时间以保证促进身体的健康。因为女人到五十岁,是出于绝经期的阶...

10月14日

路跑和在跑步机上面跑有什么不同?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

路跑和在跑步机上面有什么不同?路跑和在跑步机上跑最大的差别就在与所耗费的体力不同,跑步机上的传送带,对于跑步时是有一定的代偿能力的,因此经常在跑步机上跑步的人,如果改成路跑,会觉得自己的体能下降了,但实际上不是,只是因为代偿能力下降,路跑需...

10月14日

适合孕妇喝的酸奶都有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:15 评论:0

适合孕妇喝的酸奶都有哪些?对于孕妇来说,事实上哪种酸奶都是可以的,每天喝一些酸奶不仅补钙还能够帮助调节一下肠道的菌群。不过需要注意的是,如果孕妇有妊娠糖尿病的人,建议不要喝加糖或蜂蜜的酸奶,如果想喝,建议喝无糖的酸奶,避免给血糖带来波动。其...

10月14日

痛风还能喝豆浆,吃海产品吗?应该注意些什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

痛风还能喝豆浆,吃海产品吗?对于海产品,建议痛风的人最好不要吃了,不论是急性发作期,还是非急性发作期,但是对于豆浆来说,痛风患者还是可以喝一些的,尤其是外面卖的豆浆,喝一杯的问题也不大。因为外面的豆浆大多水添加的较多,即便喝一杯,嘌呤的含量...

10月14日

尿酸高的患者可以喝果汁吗?饮食应该注意哪些方面?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:16 评论:0

尿酸高的患者可以喝果汁吗?对于尿酸高的患者,建议少喝果汁,但是正常吃水果是没有问题的,这主要是因为果汁中的果糖较高,果糖也会增加尿酸,因此不建议尿酸高的人喝果汁,但是可以吃水果,通常吃一个水果就会有饱腹感,但是3-5个水果才能榨一杯果汁,大...

10月14日

内眼角脂肪凸出该怎么去除?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:18 评论:0

内眼角脂肪凸出该怎么去除?内眼角脂肪突出也许并不是皮肤疾病,而是肝脏疾病,原发性胆汁性肝硬化,最明显的脸上的症状还有黄瘤,一种黄色扁平斑块,常见于眼睑内眦和后发际。也就是内眼角处的凸出的大块的脂肪,这种情况如果只是单纯的处理皮肤上的,是起不...

10月14日

血糖高能吃地瓜吗?会有哪些影响?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

血糖高能吃地瓜吗?其实地瓜还是有很多的营养的,如b族维生素/也维生素c/叶酸/烟酸/生物素/维生素a/钙/磷/钾镁/铁/锌/硒等等,尤其是是烟酸含量比其他的粮食都要高,另外还富含大量的粗纤维,可以帮助促进肠道蠕动预防便秘,而且地瓜中还有一种...

10月14日

每天睡七个小时左右,为何眼泡一直是涨的?应该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:20 评论:0

每天睡眠七个小时左右,为何眼泡一直是涨的?眼泡涨也就是我们常说的肿。眼睑肿我们通常遇到的情况都是因为前提天的晚上喝水喝多了。但是也并不是只要眼睑肿就是晚上喝水喝多了导致的。肾脏疾病同样也会导致眼睑肿,尤其是经常眼睑肿的人,一定要注意去医院查...

10月14日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:22 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月14日

一天一杯速溶咖啡,有益还是有害?咖啡怎么喝才会更健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

一天一杯速溶咖啡,有益还是有害?首先可以确认的是无益,还会增加身体一些疾病的风险。速溶咖啡并不能算是真正意义上的咖啡,这种咖啡通常被称为咖啡饮料,其中富含的成分大多是饱和脂肪酸,以及一些食品添加剂和糖分,虽然也会存在一些咖啡因来提神醒脑,但...