2021年10月13日


10月13日

你觉得用水果当早点好吗?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:33 评论:0

早点吃水果好吗?早点如果搭配水果吃是非常好的,但是如果再看只吃水果不建议。随着生活和工作的节奏加快,不吃早餐的人越来越多,因为早上的时间比较匆忙,大部分吃早餐的人也多是路上或者随便吃一口将就一下,但其实早餐是我们一天中最重要的一餐,一份营养...

10月13日

在晨练时,你觉得是先吃饭比较好,还是先运动比较好?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

晨练,先吃饭还是先运动?通常运动最好是在饭后1-2小时,因为可以帮助消耗身体摄入的多余能量,减少脂肪的堆积,但是如果是晨练,时间比较早,如果再吃完饭进行锻炼,那么时间会拉的比较长,因此大部分人的选择是空腹运动,不过要注意的是空腹的运动不适合...

10月13日

喝什么牌子的羊奶可以让孩子更快长高?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:22 评论:0

喝什么牌子的羊奶可以长高更快?近年来,羊奶已经成分一种流行的营养补充饮品,羊奶中的营养液很丰富,其中富含丰富的蛋白质/脂肪/维生素a/b族维生素/钙/钾/铁/磷等等营养素,对于我们的健康来说也很有益,尤其是现在骨质疏松的人越来越多,羊奶中的...

10月13日

吃的少,排泄也少的人是肠胃消化不好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:19 评论:0

吃的少,排泄饿也少的人是肠胃消化不好吗?吃的少本身就会导致排便量减少,我们身体排出来的粪便都是进食后身体代谢的食物残渣,如果吃的比较少,那么代谢进入肠道中的食物残渣就更少,那么排便量也就更少了,如果是肠胃消化不好,会有不同的症状,比如食物未...

10月13日

胰腺炎是什么病?需要注意什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

胰腺炎时什么病?需要注意什么?胰腺炎严格说起来应该算是消化系统的疾病,因为胰腺分泌人体需要的几乎所有的消化液,如果胰腺出现问题,那么基本上都是大问题是会威胁到生命的,如果出现胰腺炎,一定要引起重视,就医进行治疗,避免发展为更严重的情况。导致...

10月13日

痛风疼了十几天还不好,该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

痛风疼了十几天还不好,该怎么办?痛风本身是代谢性的疾病,即尿酸无法正常代谢出去,而痛风的发作,往往都是饮食因素所导致的,摄入富含嘌呤的食物过多,就会引发痛风的发作,而痛风发作后的不到缓解,也直接说明饮食并没有得到合理的安排,因此导致痛风迟迟...

10月13日

糖尿病人常吃猪肉血糖会高吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

糖尿病人常吃猪肉血糖会高吗?如果经常吃过多的猪肉,会对血糖有一定的影响,对于糖尿病人来说,除了食物的升糖指数会对血糖又影响以外,肥胖也会也是导致他糖尿病的一个重要因素之一,如果猪肉吃的过多,势必也会给血糖带来一定的影响,尤其是如果经常吃猪肉...

10月13日

吃苹果能降血压吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

吃苹果能降血压吗?苹果作为最常见的水果之一,也富含非常多的营养,并且关于的传说也比较多,苹果又被称为平安果/智慧果,以及还有中说法:早上吃苹果为金,中午吃苹果为银,晚上吃苹果为铜,不过苹果的营养并不会吃的时间不同而发生变化,但也足可见在大家...

10月13日

血压高170是什么原因?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

血压高170是什么原因?其实高血压,一般人也都没有症状,这也是高血压的危险性之处,因为导致血压升高因素有很多,如血管堵塞/肥胖/肾病/饮食/吸烟以及高度的精神压力等等,而突然的刺激有可能会诱发血管堵塞或者梗塞,导致脑梗/血栓或者出血等严重的...

10月13日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月13日

血糖高能不能吃柚孑?原因是什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0

血糖高能不能吃柚子?原因是什么?血糖高当然能吃柚子,并且柚子还是非常适合血糖高的人食用。柚子又叫朱栾/胡柑/文旦等,富含丰富的营养,如维生素c/维生素p/也算/钾等等营养素,柚子本身性寒,入脾经和肺经,尤其是现在进入秋天,正式天气干燥的时候...

10月13日

脑供血不足头晕,该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

脑供血不足头晕怎么办?脑供血对于人体的健康实在是太重要了,大脑的重量占人体的2%,但耗氧量却占全身的20%,大脑对血液和氧气都比心脏高很多,脑循环一般要7~8秒,若脑循环停止10秒钟,即可引起大脑缺氧而昏迷,停止4~5分钟后,大脑的能量储备...

10月13日

尿频、尿急、尿不尽该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:20 评论:0

尿频/尿急/尿不尽该怎么办?排尿对于肾脏的健康有很重要的提示作用,如果出现上述三种情况,那么就说明应该注意一下肾脏的健康了。这三种情况都属于尿路的刺激,尿频指的是单位时间内排尿次数明显增加。尿急指的是一有尿意即要排尿。尿不尽是排尿后有一种不...

10月13日

如何解决宿便?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:24 评论:0

如何解决宿便?其实说宿便不是很准确,因为现在宿便的这个说法也比较有争议,但是如果不能保证每天正常的排便,那么代谢到肠道中的食物残渣就会存留在肠道中,并且会发酵产生一些对于健康有害的物质,因此才有宿便危害健康一说。因为这些肠道中聚集的垃圾并不...

10月13日

肚子胀气吃什么效果好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

肚子胀气吃什么效果好?因为饮食习惯的问题现在很多的人都会出现肚子胀气的问题, 肚子胀气有几种情况,但是大多与我们的饮食有直接的关系,比如吃了一些产气的食物,如:豆制品/牛奶/萝卜等,另外一种情况是导致肠道的菌群紊乱,比如饮食的偏好,喜欢吃动...

10月13日

喝酒者,如何保护肝脏的健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:24 评论:0

喝酒者,如何保护肝脏健康?要想保护肝脏的健康,最好的方式当然是戒酒了,或者减少饮酒量到中国居民膳食指南建议的量,中国居民膳食指南建议男性每天摄入酒精不超过25g,女性不超过15g,用建议饮酒量➗不同酒的酒精度数就可以得出不同的酒应该可多少,...

10月13日

脂肪肝能治好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:22 评论:0

脂肪肝能治好吗?脂肪肝在没有病变之前是可以治好的,通常脂肪肝都是由于饮食习惯以及生活习惯所导致的,因此调整时也从生活及饮食的方式来改变,就能起到很好的效果,并不一定非要吃药,但是如果一直放任不管,长期就会引发病变,如肝炎/肝硬化等等,严重的...

10月13日

为了减肥控制饮食,经常嚼口香糖好吗?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

为了减肥,控制饮食,经常嚼口香糖好吗?当然是不好了。减肥的时候控制饮食,通常很多人会控制的较多,那么也就意味着经常都会处于饥饿的状态,如果再嚼口香糖那么回导致更加的饥饿。我们身体的消化液分泌是从闻到味道开始的,消化液分泌的过多,我们酒会更饿...

10月13日

痛风患者必须控制饮食吗?痛风患者在饮食方面有什么禁忌? ?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

痛风患者必须控制饮食吗?痛风患者在饮食方面有什么禁忌?痛风虽然不能被治愈,但是却能够减少发作次数,那么控制发作次数最有效的方式就是靠饮食,虽然尿酸高主要是因为代谢问题所导致的,但是痛风发作往往都是摄入富含嘌呤的较高的食物所导致的,所以为了预...

10月13日

患者醉酒摔倒是因为低血糖还是什么原因?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

患者醉酒摔倒时低血糖还是什么原因?对于患者来说,要看什么患者,对于本身有疾病的人,有可能是饮酒引发的疾病突发或者低血糖。不过对于正常人,也有两种情况,一种是低血糖,另外一种是酒精中毒,因为酒精除了对我们的胰腺/胃/肝脏等造成伤害,还会引发我...

10月13日

为什么喝酒时吃不下任何东西,但喝多了特别饿,特别能吃?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0

为什么喝酒时吃不下任何东西,但喝多了特别饿,特别能吃?这主要是由于酒精的作用,酒精本身是有能量的,1个的酒精产生的能量为7kcal,但这个能量是不能入血糖的,因此几乎不能被人体所消耗,但是运动时可以消耗掉的,这个消耗不掉的能量同样也会以脂肪...

10月13日

饥饿两天后,体内的物质代谢有什么变化?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:34 评论:0

饥饿两天后,体内的物质代谢有什么变化?很多人喜欢用饥饿来减肥,确实饥饿方式能起到很好的减肥效果,但是也会给身体带来很多的问题,通常刚开始饥饿的前几天,尿氮排泄急剧下降会达到极低水平,身体的糖原会被消耗殆尽,因此我们的身体主要会利用糖/蛋白质...

10月13日

老年人肌少症指的是什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:19 评论:0

老年人肌少症指的是什么?少肌症室随着年龄的增加而逐渐出现的一种生理改变,指肌肉质量和功能的下降,人体从40岁左右开始就会出现肌肉量的减少,在70岁以前每年大概会丢失约8%的肌肉,而后肌肉丢失的速度回明显的增快,甚至可以达到每年的15%,而肌...

10月13日

老年腹部脂肪厚该怎样减掉?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

老年腹部脂肪厚怎样减掉?老年脂肪多尤其是腹部脂肪较多是一件很麻烦的事,腹部脂肪越高也就意味着内脏的脂肪也更高,同时血脂也更高,这对于老年人尤其是70岁的老年人来说并不仅仅是肚子太大影响生活这么简单,同样给健康带来了很多的风险,这才是最危险的...

10月13日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月13日

一天抽一两支烟会对身体造成哪些不好的影响?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

一天抽一两支烟会对身体造成哪些不好的影响?一天两支烟也同样会对肺造成一定的健康影响,但是吸烟不仅仅会对肺造成不利的影响,还会给心血管增加风险,另外也会增加食道癌的风险,因此对于烟来说,不像酒可以少量适量的饮用,对于烟来说最好戒掉,这样才不会...

10月13日

患有高血压的人应该如何减肥和进行力量训练?应该怎么吃蛋白粉?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:33 评论:0

患有高血压的人应该如何减肥和进行力量训练?应该怎么吃蛋白粉?患有高血压的人运动的时候一定要注意,首先不适合强度太大的运动,另外不是有挤压动作的运动,比如弯腰/憋气等等,因此运动的时候要格外的注意,这些因素不仅不会帮助控制血压,还会导致血压的...

10月13日

糖尿病患者便秘了该怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

糖尿病患者便秘了该怎么办?其实对于糖尿病患者来说,缓解便秘的方式对于控制血糖也都有很好的促进作用,便秘基本上都会由于饮食不均衡,搭配不合理以及生活方式的问题所导致的,比如:饮水量过少,动物食品吃的过多等等。而缓解便秘需要充足的饮水量以及膳食...

10月13日

发现血压升高,需要立刻服药吗?你怎么看?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

发现血压升高,需要立刻服药吗?发现血压升高,也要注意升高多少,如果只是偏高,达不到高血压的诊断标准,如:收缩压(高压)140~159mmHg,舒张压(低压)90~99mmHg,这个血压值属于轻度的高血压,但是已经确诊为高血压,需要遵医嘱是否...

10月13日

阴阳舒筋丹怎么样?有什么样的药物成分?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:377 评论:0

  阴阳舒筋丹的药物是根据各个不同的原料来进行加工的,根据药食同源的原理加工,然而经过相关的实验发现这种药物确实能够有针对性的来缓解四肢疼痛或者是筋骨伤痛的问题。  1.阴阳舒筋丹的价格  按照现在官方网站上的价格给的优惠力度还是比较大的,...