2021年10月11日


10月11日

都人到中年了为何还频发痘痘?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

都忍到中年了为何还会频发痘痘?痘痘不止是青春期的专利,青春期长痘痘主要是因为发育激素水平的影响,过了那个周期就会缓解,但是现在的人无论什么年龄都会长痘痘主要是因为生活习惯和饮食喜欢的不健康所导致的,还有一些是生活习惯和饮食习惯以及压力等因素...

10月11日

抽烟对身体健康危害大还是喝酒对身体健康危害大?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:24 评论:0

抽烟对身体健康危害大还是喝酒对身体健康危害大?这两种情况作为慢性疾病的大敌,还真的不是也别的好比较,毕竟这两者对于健康的影响也是有一些不同的,不过如果少饮酒,在中国居民膳食指南建议的男性每天摄入酒精低于25g,女性低于15g来说,吸烟对于健...

10月11日

如何吃火锅才健康?吃火锅的注意事项有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

如何让吃火锅才健康?吃火锅的注意事项有哪些?火锅,一个让人听到就会流口水的词汇,尤其是四川的老火锅,也是祸遍大江南北,火锅其实是一种饮食叫多样丰富,可以 搭配的很均衡的餐饮,但是,四川的老火锅都是高油高盐的底料,因此能量也相对较高,不过即便...

10月11日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:29 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月11日

每天揉肚子对身体有好处吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

每天揉肚子对身体有好处吗?每天揉肚子对身体的好处实在是太多了,但是也有一个问题,那就是很多人没有办法坚持,因为揉腹要想达到更好的效果,一定要每天坚持揉才行,揉腹尤其是对于肠道的健康最有好处,尤其是有便秘的人,每天揉腹可以起到润肠通便的作用,...

10月11日

结束长假后,如何调整好自己的作息?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

结束长假后,如何让调整好自己的作息?国庆七天长假终于结束了,今天是上班的第一天,想来很多人第一天都是比较难挨的,毕竟这七天大部分人的生活作息几乎都比较混乱,但是也比较放松,因此突然出来工作就会让很多人的精神状态不在线,感觉疲劳以及无心工作,...

10月11日

高血脂患者不能吃哪些食物?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

高血脂患者不能吃哪些食物?高血脂看起来是没有什么症状的一种疾病,但是对于身体的影响却是非常巨大的,血脂高就会导致血管堵塞,血管堵塞就会引发出血或者梗死,血脂高还会增加冠心病/高血压/高血糖等等疾病的风险,一旦发病,还会有致命的风险,因此如果...

10月11日

有的人的体检结果一切正常,但为什么最后会被查出癌症晚期?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

体检一切正常,为何有人还是查处癌症晚期?体检的项目也是很有限的,尤其是很多人的体检都是公司的福利,大多都是常规的体检,即便加项也通常都是彩超等等,无论是血常规还是尿常规还是其他的常规检查,并不能查出来是否有癌症的风险,所以现在的体检中心才单...

10月11日

尿酸高的患者可以吃豆芽吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

尿酸高的患者可以吃豆芽吗?这个食物需要分解的来看,我们都知道黄豆中的含嘌呤是非常高的,因此不建议高尿酸以及痛风患者吃黄豆,但是如果黄豆发成了芽,这个芽高尿酸以及痛风患者是可以吃的,但是豆芽上的豆不建议吃,如果一定想吃豆芽,建议高尿酸的患者可...

10月11日

喝茶对胃好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

喝茶对胃好吗?有研究表明,喝绿茶对于预防胃癌有很好的保护作用,茶中有丰富的茶多酚物质,尤其是绿茶因为是不发酵茶,因此其中所富含的茶多酚也更丰富,严重表明,每天饮用绿茶>20g,可以显著的降低胃癌的发病风险,因此每天喝点绿茶还是不错的。...

10月11日

请问尿酸高的人,鸡蛋能吃吗?

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高尿酸的人,鸡蛋能吃吗?当然可以吃,高尿酸的人需要注意引发痛风的发作,以半年为一个阶段,如果监测指标不变,那么饮食可以正常但是要规律均衡健康,但是如过指标有增长就需要格外的注意饮食,避免诱发出来痛风,那么这类高尿酸血症的饮食也与痛风一样需要...

10月11日

为什么有些明星艺人是得肝癌去世的?是因为应酬太多喝酒太多吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

为什么有些明星艺人是得肝癌去世的?是因为应酬太多喝酒太多吗?与应酬太多喝酒太多有关,但又不仅仅是喝酒喝的太多的原因,平时的饮食以及生活习惯都与肝癌有直接的关系,对于明显艺人来说,熬夜是寻常事,并且因为要控制体重,有时候经常节食过度,而对于肝...

10月11日

快五十岁的女性可以练瑜伽吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

快五十岁的女性可以练瑜伽吗?其实对于快五十岁的女性来说,是非常适合练瑜伽的,对于这个年龄段的女性来说,正处于绝经期以及更年期的阶段,生理上的变化带动情绪上的变化,会让这个年龄段的女性烦躁/潮热/肥胖/易怒/便秘等等问题,而瑜伽不仅有运动的效...

10月11日

早上空腹运动好还是晚上睡觉前运动好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

早上空腹运动好还是晚上睡觉前运动好?理论上来说,两者都不好,不过也并不是说对身体有大的伤害,只是存在一些小问题罢了,早上运动因为避免耽误工作,因此一般早上运动的人都是空腹进行运动的,不过早上空腹运动不是适合所有人,有一些有低血糖以及心血管等...

10月11日

老人营养不良应该吃什么补充?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

老年人营养不良吃什么补?其实对于老年人来说,不建议大补特补,因为随着年龄的增长,到老年的时候人的消化系统都会有相应的退化,如果突然开始大补,那么这些营养对于老年人来说也没有办法完全消化吸收掉,不仅浪费,还会给身体增加很多的负担,得不偿失。那...

10月11日

早睡早起的睡眠时间是怎样安排的?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:39 评论:0

早睡早起的睡眠时间是多少?随着年龄的增长我们对于睡眠的时间越来越少,对于孩子来说每天的睡眠时间可能达到9-10个小时,而对于青少年来说每天的睡眠时间应不少于8个小时,对于成年人来说,每天的睡眠只要保证充足的7个小时也可,但是能够睡到8个小时...

10月11日

经常喝醉酒是不是对身体不好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

经常喝醉酒短片是不是身体不好了?喝醉酒断片其实就是酒精中毒的一种症状表现,如果经常喝酒断片,那么就很容易损伤脑神经,严重的还会出现Wernicke脑病,也就是会共济失调,甚至无法正常站立行走,另外还会导致精神错乱等等问题。如果经常喝酒喝到断...

10月11日

怎么跑步最好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:25 评论:0

怎么跑步最好?要想减肥当然跑的速度越快越好,不过要只是强身健体,慢跑和快跑都可以,其实跑步,最重要的不是速度,而是坚持,如果能每天都泡,那么速度的快慢都可以,或者快慢跑相结合也可以,对于控制体重都能起到很好的作用,并且能够很好的增强心肺功能...

10月11日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月11日

尿酸高的患者可以吃鱼肉吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:30 评论:0

尿酸高的患者可以吃鱼肉吗?尿酸高能否吃鱼肉要看尿酸高到多少?如果是高尿酸血症,那么尿酸值半年监测是否有变化,如果没有变化,那么饮食可以正常,鱼肉也可以正常吃,如果有变化,要就需要注意平时的饮食,鱼肉要少吃,如果已经形成痛风,那么鱼肉最好不吃...

10月11日

人为什么会便秘?便秘能治好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:28 评论:0

人为什么会便秘?便秘能治好吗?人之所以会便秘,主要是因为饮食以及生活习惯的不良所导致的,再加上现在的生活节奏很快,工作压力也很大,很多人大多是从早坐到晚的进行忙碌,而久坐也是导致便秘的一个重要因素。除此以外大部分人几乎一日三餐都是在外就餐,...

10月11日

素食者可以每天吃鸡蛋吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

素食者可以每天吃鸡蛋吗?当然可以,素食者也分全素以及蛋奶素,蛋奶素的人是吃鸡蛋和牛奶的,而鸡蛋中本身富含的营养素就非常的丰富,可以帮助素食者补充一些营养,素食者其实也存在一些问题,因为不吃动物性食物,各种肉类,因此很容易缺乏某种营养素,如叶...

10月11日

每天喝碳酸饮料和每天喝酒哪个危害大?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

每天喝碳酸饮料喝每天喝酒哪个危害大?这要看喝酒喝多少,如果每天饮酒量在中国居民膳食指南的建议量内,如男性每天摄入酒精不超过25g女性每天摄入酒精量不超过15g,那么对于健康来说,影响就不是很大,还有一些有利的作用,但是如果每天大量的饮酒,那...

10月11日

晚上几点之后属于熬夜?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:33 评论:0

晚上几点之后属于熬夜?通常晚上12点的时候被认为才是熬夜,但事实上,晚上11点之前没有进入到深度睡眠中就已经被视作熬夜了,这个从中医子午流注上就可以做一个完整的判断,11点开始身体的各个器官开始休息以及排毒,因此如果超过这个时间睡觉,身体已...

10月11日

喝一次酒后,需要多久才能恢复过来?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

喝一次酒后,需要多久才能恢复过来?这要看饮酒量的大小,以及不同人的身体状况,每个人代谢酒精的速度是不一样的,这取决于我们每个人体内的解酒的酶是否齐全,我们身体中有两种酶是专门用来解酒的,一种是乙醛脱氢酶,一种是乙醇脱氢酶,但是这个受遗传的影...

10月11日

常年喝酒除了对肝脏有损害,还对哪个器官有伤害?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:32 评论:0

常年喝酒除了对肝脏有损害,还对那个器官有伤害?其实喝酒伤害最大的还有神经系统/大脑以及胃,不过也要看饮酒量的大小,如果按照中国居民膳食指南建议的,每天的饮酒量男性摄入酒精不超过25g,女性不超过15g,则对健康不会产生太大的影响,但是如果酗...

10月11日

人每天喝多少水才合适?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

人每天喝多少水才健康?水是生命之源,缺水达到10%时就会危及生命,所以喝水非常的重要,尤其是很多人想要更水润的皮肤,补水从内补比敷面膜效果要好的多。另外水还能够帮助缓冲关节之间的摩擦,预防血液浓缩,从而预防心脑血管疾病发病。另外足量饮水还能...

10月11日

蚂蚁蛇蝎丸有什么样的功效?价格贵不贵?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:280 评论:0

蚂蚁蛇蝎丸这种药物在我们生活当中作为最常见的一种药物被更多人所关注,然而这样的一种药物有很多不同的中草药成分搭配而成,其实这种药物本身来讲并不属于我们所谓的药品,而是属于一种保健品。蚂蚁蛇蝎丸是由香港国际药业投资公司共同研发的,购买的时候大...

10月11日

黄精蝮蛇丸怎么用?价格贵不贵?

作者:101健康网 分类:产品知识 浏览:142 评论:0

在现实生活当中越来越多的人会发现男性可能会在社会上出现一些肾虚的状况,而且这种状况也是比较普遍的,大多数情况下,这部分的男性需要服用一些性功能的保健产品,才能够增强性欲望。通过这种方式来满足女性的需求,同时这些保健产品还能够增强夫妻之间的感...