2021年10月1日


10月01日

可以引发胃癌的因素有哪些?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

除了疾病可以引发胃癌,还有哪些因素可以引发胃癌?除了疾病病变引发的以外,还有环境因素/饮食以及HP感染,这些都是导致胃癌的因素之一,另外还有一种情况是遗传,胃癌有家族遗传的倾向。家族发病率高于人群2-3倍,因此家族有胃癌史的尤其要注意遗传的...

10月01日

喝水的水杯需要每天都清洗吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:54 评论:0

喝水的水杯需要每天都清洗吗?当然是需要,主要是因为我们每天喝水的时候唾液都会粘在被子上,那么空气中存在着各种各样的细菌,如果不每天做清晰,被子上会滋生很多有害的细菌,重复再用同一个杯子喝水,会增加感染细菌的概率,尤其是在夏天,容易导致腹泻。...

10月01日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:64 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月01日

如果我们长期食用含有防腐剂的食品饮料,会对身体有害吗?为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:56 评论:0

谢邀!我们长期食用含防腐剂的食品饮料对身体有害吗?为什么?长期大量的摄入这些含有防腐剂的食品和饮料,会造成肠道菌群的紊乱,并且还会影响食欲,这些零食与饮料本身就是低营养高热量的食物,这种食物一方面会造成能量过剩,另一方面还会导致营养不良,因...

10月01日

吃饭的时候到底能不能喝水?会影响健康吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0

吃饭的时候到底能不能喝水?会影响健康吗?很多人都有吃饭的时候喝水的习惯,对于一般人来说,吃饭的时候喝水其实没有什么太大的感觉,但是对于肠胃不好的人来说,问题就比较明显了,我们的食物从入口开始身体就开始分泌所有的消化液也备食物的消化吸收使用,...

10月01日

大姨妈来了,到底要不要喝红糖水?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

大姨妈来了,到底要不要喝红糖水?这要看目的是什么?如果是因为痛经需要缓解,那么喝点也不错,但是也不是必喝的东西,毕竟红糖是治不了痛经的,很多人会说确实喝红糖水起到了缓解的作用,那么不如下次的时候尝试只喝热水不加红糖,其实结果是一样的,真正缓...

10月01日

有哪些适合糖尿病人喝的饮料?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0

有什么适合糖尿病人喝的饮料?糖尿病人最痛苦的就是不能随意吃自己想吃的食物,糖尿病人因为要控制血糖,因此各种甜饮料也就无缘来,但是在炎热的夏天,很多人难免对于饮料有非常强烈的渴望,那么有哪些饮料是糖尿病人可以喝的呢?其实有很多自值得饮料可以放...

10月01日

健身有必要吃蛋白粉吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

健身有必要吃蛋白粉吗?健身是否需要吃蛋白粉主要取决于健身的时间以及强度,如果强度较大,持续时间较长,并且有需要增肌的需求,那么时需要补充蛋白粉了,因为日常饮水中补充没办法满足健身的需求。因此需要额外的补充一些,来保证肌肉的修复的需要。但是如...

10月01日

吃适量的牛肉对减肥有帮助吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

吃适量的牛肉对减肥有帮助吗?吃适量的牛肉对减肥是有帮助的,不过也有需要注意的地方,对于减肥的人来说,本身就是分了三种类型,一种是碳水化合物型,一种是蛋白质型,第三种就是综合型的。那么其中讲的蛋白质型的就是指要有充足的蛋白质摄入才能起到更好的...

10月01日

孕7个月以后,体重每周长多少,要注意什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:49 评论:0

怀孕7个月以后,体重每周长多少?要注意什么?孕中晚期尤其要注意体重不要增加的太多,避免导致孕期的高血压以及妊娠糖尿病,那么对于孕中后期的孕妇体重应该如何控制呢?这主要取决于孕妇本身的体重基数,如果体重已经超了正常水平,那么孕中后期就需要开始...

10月01日

每天吃一头大蒜有坏处吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0

每天吃一头大蒜有坏处吗?其实吃大蒜对身体还是有好处的,但是任何事物来说都是过犹不及,吃的太多,反而会对身体健康带来不利的影响。对于普通人来说,建议每天吃大蒜不超过3瓣,而每天吃一头大蒜,吃的量还是有点多的,大蒜是具有刺激性的,吃的过多会刺激...

10月01日

有什么方法可以控制食欲?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:43 评论:0

有什么方法可以控制食欲?关于控制食欲,尤其是对于减肥的人来说,是一件非常重要也很无奈的事情,大部分的肥胖都来源于能量过剩,那么对于进食,除了主动的进食,还有一些是迫不得已的被动的进食,这种被动进食并不是有人逼着吃,而是不由自主控制不住的去吃...

10月01日

三岁的孩子每天吃肉、蛋、水产等一共吃多少比较合适?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:60 评论:0

三岁的孩子每天吃肉/蛋以及水产吃多少比较合适?三岁正是孩子生长发育特别快的阶段,因此营养一定要跟的上才能更好的促进生长发育,而肉蛋以及水产中富含丰富的营养素,最好每天食用,不过因为这些食物也都是高蛋白和脂肪的食物,吃的过多,不但会使能量过剩...

10月01日

便秘吃什么水果比较好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:74 评论:0

便秘吃什么水果比较好?对于便秘来说,如果只是吃水果并不能解决问题,甚至可以说,治标不治本,导致便秘的因素有很多,综合调整并且搭配上每天吃水果,才能起到更好的作用,想要更好的解决便秘的问题,就要先了解便秘到因素,导致便秘的因素如:熬夜/饮水过...

10月01日

心梗有什么前兆?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0

心梗有什么前兆?急性的心肌梗死时冠状动脉急性/持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死,通常在临床上回头持久剧烈的胸骨后疼痛,同时还有伴有心律失常/休克或者心力衰竭,通常心梗发病前都会有一些征兆,比如恶心/呕吐/腹胀/心律失常,面色苍白/皮肤湿冷等等...

10月01日

痛风患者能吃鸡蛋和瘦肉吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:61 评论:0

痛风能吃鸡蛋,瘦肉吗?痛风能吃鸡蛋是可以确认的,但是瘦肉呢?要看是什么肉以及什么阶段吃,如果是鸡鸭鹅肉,对于痛风病人来说可以适量吃,如果是牛羊肉等对于痛风患者来说就要有选择性的吃,如果是在痛风发作时期,牛羊肉等含嘌呤较高,最好不吃,如果想吃...

10月01日

白开水是最健康的饮品吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:61 评论:0

白开水是最健康的饮品吗?综合衡量相对比较以后,我确认是的。中国居民膳食指南建议我们每人每天饮水1500-1700ml,这个饮水量是每个人的基础饮水量,对于运动的人来说饮水量还要增加,夏季饮水量也要适当的增加,因为水可以帮助人体调节体温,夏季...

10月01日

如何帮助家中老人预防心脑血管疾病?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:61 评论:0

心脑血管疾病已经成为老年中威胁生命以及降低生存自理能力的一个非常危险的杀手了,并且心脑血管疾病也是中老年人中的常见疾病,不仅仅是中老年人,还是现在年轻人的健康的杀手,这与平时的饮食习惯和生活习惯有着非常重要的联系,比如饮食结构搭配不合理,运...

10月01日

有人得了糖尿病后视力会下降,这是为什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:49 评论:0

有人得了糖尿病后视力会下降,这是为什么?糖尿病对于人体最大的伤害并不是糖尿病本身,而是糖尿病的各种并发症,其中一个比较严重影响生活的就是并发症就是视网膜病变,通常病程超过十年的糖尿病患者会有不同程度的视网膜病变,也是造成失明的主要原因。长期...

10月01日

有些45岁的女人月经提前是什么原因?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:50 评论:0

有些45岁的女人月经提前是什么原因?其实到这个阶段,已经正式步入女性的绝经期了,女性的绝经期时间是在45-55岁之间,但是不同人的体质不同,那么进入绝经的时间不同,更年期的时间也不同,甚至有些根本不会出现更年期的问题。不过进入45岁以后,如...

10月01日

每天应该吃多少豆制品,对身体有什么好处?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:52 评论:0

每天吃多少豆制品对什么有好处呢?豆制品中富含丰富的优质蛋白/钙/b族维生素/大豆异黄酮以及丰富的膳食纤维等等营养物质,因此中国居民膳食指南建议我们每人每每天摄入大豆25g,尤其是对于处在更年期的人来说更加适合吃豆制品,因为豆制品中的雌激素也...

10月01日

经常打嗝是提示消化系统存在健康问题吗?应该注意些什么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:51 评论:0

经常打嗝时提示消化系统存在问题吗?应该注意什么?其实打嗝是一种生理上比较常见的现象,主要是因为食管黏膜受到刺激,导致横膈膜痉挛性收缩所导致的。打嗝时横膈肌会不由自主的收缩,空气迅速进入肺内,两条声带之间的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响,也...

10月01日

糖尿病人为了降血糖要做什么运动?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:46 评论:0

糖尿病为了降血糖要做什么运动?糖尿病人对于控糖来说真是一点马虎不得,主要原因是,糖尿病不仅仅有本身疾病的问题,更重要的是糖尿病可怕的并发症的,如:糖尿病眼病/糖尿病肾病以及糖尿病足等等,每一种疾病都会严重的影响生存的质量,因此,糖尿病一定要...

10月01日

食道癌该怎么缓解?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:56 评论:0

食道癌有什么好的方法预防?要想知道食道癌应该如何预防就应该先了解一下,导致食道癌的各种因素,这样才能更好的做预防,食道癌是诱发在食管上皮的肿瘤,其实也就是食管受到损伤导致的,因此要从饮食上开始着手进行干预。在食道癌之前最主要的症状其实是反流...

10月01日

吃哪些食物能够帮助补血呢?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

吃哪些食物能够帮助补血呢?由于现在很多人的饮食结构不够均衡,再加上很多人一直处于减肥的过程中,因此贫血的人也越来越多,不过对于补血来说,常见的贫血有两种,一种是缺铁性的贫血,还有一种已经变为常见的一种贫血叫做具有红细胞贫血,前者是因为缺铁造...

10月01日

豇豆有什么营养价值,什么人不能吃,煮豇豆时有什么注意事项?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

豇豆有什么营养价值?什么人不能吃?煮豇豆有什么注意事项呢?豇豆又被叫做角豆/姜豆/带豆/挂豆角,豇豆富含丰富的营养素,如:维生素a/b组维生素/维生素c以及一些矿物如:铁/镁/钾/磷等等,以及一些蛋白质和丰富的叶酸,因此豇豆具有可以使人头脑...

10月01日

如何合理调节青春期与更年期的碰撞?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

如何合理调节青春期与更年期的碰撞?青春期碰上更年期其实是一件让人很棘手和很无奈的事情,这两种情况主要是因为激素水平的突增和突降导致的,青春期正是身体成熟发育的重要阶段,这个阶段是激素大幅增加的阶段,因此由于激素水平的上升,会直接影响情绪上的...

10月01日

什么原因会引起口臭,是胃不好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:56 评论:0

什么原因会引起口臭?是胃不好吗?口臭其实主要原因是肠道出了问题,比如便秘,长期的大便秘结,会导致肠道的垃圾增多,而这些肠道中的垃圾,并不止存在于肠道,这些垃圾会被重新吸收入血,引起很多症状,如:失眠/焦虑/肤色暗沉/免疫力下降/口臭等等问题...

10月01日

慢性肾功能衰竭有什么症状,如何预防?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:38 评论:0

慢性肾功能衰竭有什么症状?如何预防?慢性肾功能衰竭通常分为四个阶段,肾功能不全代偿期,这个阶段通常没有什么症状。第二个阶段肾功能不全失代偿期,这个阶段通常会出现一些消化道的症状以及贫血的状况。第三个阶段为肾功能衰竭期,这个阶段通常表现为水电...

10月01日

夏天吃桃子对身体有好处吗?什么人不能吃桃子?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:49 评论:0

夏天吃桃子对身体有好处吗?什么人不能吃桃子?桃子素有“寿桃”和“仙桃”的美称,因其肉质鲜美,又被称为“天下第一果”。桃子中富含丰富的营养,如:钾/钙/磷/维生素c/胡萝卜素/维生素e等等,夏天也是吃桃子的季节,可以作为日常水果中的一种。虽然...