2020年5月17日


05月17日

素菜里的明星‖味道不输肉食,异常受民众喜好

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:82 评论:0

中国的豆制品花样繁多,豆腐、豆干、豆皮都是各地菜肴中被普遍运用的食材。豆制品照样人人公认的高蛋白、高营养。 其中豆皮的营养成分比豆乳还高,算得上是素菜里的明星食材,更是老少皆宜的食用佳品。 豆皮这个人见人...

05月17日

烤肉界最靓的仔就是它,吃过一次铭刻一生

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:95 评论:0

不知道你有没有发现,我们烧烤过这么多次,唯独没有烤过猪肉。实在烤猪肉并不难,但要烤的好吃却是需要下一番心思的。有没有想过,在烤猪肉的时刻做一点点改变,使它变的加倍鲜味细腻呢?怎么个改变法呢?看看你就知道!...

05月17日

生酮饮食的新危害——胰岛素抵制

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:95 评论:0

生酮饮食这些年可以说是最火的一种饮食方式。它的特点通过极低碳水化合物、高脂肪比例饮食让人体改变能量代谢的模式,更多行使脂肪H和酮体功效,由于能够降低食欲,从而有用减轻体重。 众所周知,肥胖会导致一系列的康健问题,也会影响...

05月17日

“骨刺”长在脚后跟,试一下冲击波--让你眼前一亮

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:99 评论:0

李博士在门诊出诊时,会有许多小伙伴们问:“李博士,我的脚后跟长骨刺了! 一走路就疼,怎么办?能不能去掉它?”今天李博士就和人人科普一下脚后跟的骨刺是怎么回事,若何处置它。 一、什么是骨刺,骨刺...

05月17日

翻山越岭只为这一道美食‖味道比肉还鲜美

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:87 评论:0

我信赖提到豆制品会让很多人都爱不释手,同样我也对豆制品没有抵抗力。相传早在汉朝时期昔人就发明晰豆腐,以是豆腐在中国饮食文化上有着不能取代的职位。今天在我们的“致敬经典”单元,就要向豆腐这种食物和它的发明者致敬。那我们要做一道怎样的摒挡...

05月17日

一口下去幸福感爆棚,这样的美食全家人都爱

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:85 评论:0

最近有许多小伙伴在后台留言说,自从看了我们节目后,想实验给家人做一些营养餐,像山药、菠菜、蘑菇这类家常的食材,主妇们在厨房变着名堂做来做去照样那几样,有没有更有新意的组合方式呢? 今天这道摒挡就可以如你所愿,把家常的食材做出不一样...

05月17日

左旋肉碱是个啥?实在一样平常食物中也有

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:100 评论:0

提要: 是什么? 有什么作用 平安吗? 能减肥吗 今天聊聊左旋肉碱这个话题。先说结论:左旋肉碱减肥是不靠谱的,一样平常人都不需要吃。 今天主要是来详细讲讲它背...

05月17日

徒手心肺苏醒乐成救治“路人甲”--这个手艺你也应该学会

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:96 评论:0

心肺苏醒抢救方式应该全民普及,对提升我国抢救率、存活率有很大辅助,李博士在出急诊时,有许多患者送到急诊已经错过了黄金4分钟的抢救时间,丧失了名贵的生命,我们在惋惜的同时,也以为黄金4分钟的心肺苏醒普及势在必行,因此,今天李博士...

05月17日

天子最爱吃的一道菜,稍作改变全国人民都喜欢!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:95 评论:0

狮子头是扬州的一道名菜,形态丰满,犹如雄狮之首,以是得其名。固然它最吸引人的照样味道,肉丸肥而不腻,鲜美诱人,是一道异常磨练厨师厨艺的功夫菜。 中华美食的厉害之处就是能够让食材相互借力使力,白菜卤是由白菜、香...

05月17日

15款婴幼儿食物有重金属风险,该下架吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:106 评论:0

这两天有关滴滴顺风车,不少人都表达了一个看法:平安是最低尺度,产物至少应该保证平安,否则就该整治、产物就不该上线。 在我看来至少食物领域没有绝对平安,平安的背后都是有成本的,每个人价值...

05月17日

你的膝关节正在退变,呈年轻化趋势,教你若何准确防治膝关节炎

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:104 评论:0

昨日的门诊患者许多,其中有许多是20多岁的小伙伴,她们的膝枢纽泛起了问题,泛起什么问题了呢?她们膝枢纽起立的时刻膝部酸痛不适,流动一段时间后症状有所减轻,随着病情的生长肿胀会对照显著,在走路多时,上下楼梯时均加重,而且这些人都...

05月17日

餐前开胃小菜,为了孩子赶忙学起来吧!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:101 评论:0

最近跟土豆干上了 今天又是一款咸味儿小吃 制作历程有点类似舒芙蕾的做法 却是一个有着空气感的土豆泥 作为餐前开胃菜或小份主食都很适合 参考量:100ml烤碗7个...

05月17日

学会这十道菜,宴请亲朋好友培有体面,人人都对你另眼相看!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:92 评论:0

今天是春分啦! 时间过得真快,眨眼之前照样年关,眨眼之后就是春分了。 一年又已往了四分之一,疫情时代人人在家是不是很无聊呢? 疫情马上就要已往啦!宴请亲朋好友聚聚的快乐时光就要来了。 学会这些菜,在家里做给亲朋好友吃,...

05月17日

食盐又双叒叕失事了,还能好好喂自己袋盐吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:87 评论:0

最近关于“食盐中添加了抗结剂----亚铁氰化钾严重损害肝肾功能”的声讨又双叒叕一次甚嚣尘上。 这个月月初就有同伙在微信里问我,我那时查了些资料进行了回复,还写了篇文章,不意文章不小心没保留…… 没想到都月尾了照样又不少人...

05月17日

原创科普漫画:“闪腰”了怎么办,李博士教你实时正确处理

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:83 评论:0

“李博士,今天早上不小心腰闪了,我的腰不能动弹了,该怎么办啊”这是骨科急诊常见的疾病,这种患者一样平常都是突然一个转身或一个用力动作,常听到腰部“咔“的一声脆响,瞬间疼痛难忍,连弯腰、转身都难题。今天李博士就和小伙伴们聊一聊“...

05月17日

开学必备list之营养清单

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:101 评论:0

开学在即,准备好面临那直击灵魂的拷问三连了吗? 暑假作业都写完了没? 下学期有什么小目的? 新学期的学习设计怎么放置的? 要知道,你上,或者不上学,学校就在那里,定时...

05月17日

膝关节打软、疼痛一定就是关节炎和缺钙吗?也有可能是髌骨软化症

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:85 评论:0

张女士来到运动医学门诊咨询,李博士我这膝枢纽酸软、上下楼梯膝枢纽乏力,疼痛,休息后有缓解,平时加入一些体育流动,运动后疼痛加重,流动后缓解或不痛已经很长时间了。但最近上下楼梯显著疼痛,膝枢纽屈伸受限。你说我这疼痛是枢纽炎照样缺...

05月17日

痛风不能治愈?记着这4条「及格线」,高尿酸可防可控

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:102 评论:0

最近,我们收到了余先生的私信问题。 余先生痛风已经8年了,相对于其他人来说,他的生活方式可谓是十分康健,不喝酒、不吸烟、不熬夜,就是喜欢吃一点海鲜,然则痛风仍然偶然发作…… 余先生不禁发...

05月17日

你的牛奶喝足了吗?什么样的牛奶更适合自己?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:92 评论:0

提及牛奶,你能想到些什么?长高?补钙?照样站谁谁团灭的“毒奶体质”? 一、为什么要喝牛奶? 简朴来说,我们喝牛奶最直接的作用就是可以获得厚实的钙和优质卵白。 牛奶是一种营养厚实,且易被人体消化吸收的食物,是钙...

05月17日

痛风|痰湿体质:中医这3个方式,帮他止痛又降尿酸

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:94 评论:0

痛风好发于形体丰腴、痰湿之人,并有嗜酒、喜肉之好,导致脏腑功效失调,新陈代谢障碍,因痰湿滞阻于血脉之中,难以泄化,故治宜益气温阳、泄化浊瘀,以例为证: 四川的王先生,33岁。 今年5月2...

05月17日

阳光维生素背后的漆黑买卖

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:102 评论:0

这两天纽约时报发了一篇文章题目是《维生素D作为一种阳光弥补剂,背后却涌动着阴晦的钱》作者Liz Szabo,故事是一个医生本人是业内大佬,在有关维生素D题上揭晓过许多看法,背后却获得了维生素D产业数十万美元的利益输送,。...

05月17日

生涯中遇到烧烫伤怎么办?李博士教你正确处理烧烫伤

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:104 评论:0

李博士在出急诊的过程中,经常可以看到烧烫伤的患者,小伙伴们生涯中的不小心很容易被高温的水、油等烫伤甚至被火烧伤。遇到这种情形,李博士经常看到创面用民间偏方举行紧要处置治疗,不只不能救治反而延误病情。今天李博士通过一组漫画,和人...

05月17日

多喝1道饮品,少吃2类食物,教你不花钱排尿酸

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:91 评论:0

凭据最新的研究数据,目前我国的高尿酸患者约有2个亿,高尿酸患者高达3000万,数字异常的惊人。 也就是说,平均每7其中国人内里,就有1个高尿酸患者。 我们都知道,只有约10%-15%的患...