2020年5月12日


05月12日

减肥前要做好准备,目标管理让你的减肥效率事半功倍

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:91 评论:0

又到了炎天要露肉肉的季节了,你是否有减肥的设计呢? 减肥是许多人一辈子的事业,许多人减肥,只是一时兴起,因此,大多坚持不了多久。 减肥前要明了这些事,等到自己减肥时才气更轻松。若是不搞明了这些...

05月12日

韩国辣鸡翅锅 | 做不了韩剧女主,那就做一款韩剧同款摒挡吧!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:92 评论:0

韩国辣椒酱的颜色虽然看起来很红艳、很惊悚,然则吃起来实在并没有那么辣,甚至还带一点甜味。在许多的韩剧里都市泛起一些经典的韩国摒挡,好比辣白菜又好比今天做的这道辣鸡翅,都是在韩剧里常泛起的熟客了。今天在我的厨房,我就教人人怎么用韩国的辣...

05月12日

焗烤德国香肠花椰菜,没去过德国,也能做出隧道的德国家常菜!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:105 评论:0

德式香肠是日耳曼民族常吃的一种食物,和乳制品搭配在一起在德国摒挡中也经常见到。今天我们就来做一道充满香气的德国摒挡——焗烤德国香肠花椰菜,用具有怪异甜味和香气的德式香肠,加上清甜的花椰菜,另有浓郁的奶味,你绝对不会失望!...

05月12日

暖锅又油又发胖?这样吃暖锅营养师都说康健!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:108 评论:0

许多人总以为暖锅不康健,实在要害看你怎么吃。我本科毕业于四川大学华西临床医学院医学营养专业,前段时间我回成都,华西医院临床营养科胡雯主任拉上我搞了一次科室聚餐,几十位营养师一起吃了顿暖锅。 饭桌上,我的一位同班同学(隧道...

05月12日

原创科普:阿司匹林什么时候应用可以施展最大作用

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前几期和人人聊了心血管疾病的常用药物速效救心丸和硝酸甘油,今天和人人分享一下常用药物阿斯匹林的用法。阿司匹林学名叫乙酰水杨酸,它与青霉素、清闲同列为天下三大经典药物。孝敬在于大大降低了心脑血管疾病的发病率与死亡率。已经发生过心脑血管疾...

05月12日

氨氯地平引起牙龈增生怎么办?氨氯地平能和厄贝沙坦一起服用吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:99 评论:0

氨氯地平是钙离子通道拮抗剂,是一种长效降压药,主要通过阻滞钙离子通过慢钙通道进入血管平滑肌细胞内,从而使血管平滑肌松懈,扩张小动脉,降低外周血管阻力,到达降低血压的目的,还可抑制冠状动脉痉挛,降低心肌需氧量,恢复冠状动脉和小动脉的血流...

05月12日

主任医师:女生要明白保护好自己,方能远离HPV熏染

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宫颈癌作为女性最常见的恶性肿瘤之一,其发病率仅次于乳腺癌,据人们考察,随着人们现在性观念的开放,宫颈癌的发病率也逐年的攀升,而且还出现年轻化的趋势。由于宫颈癌在早期时的症状也简朴的妇科病很相似,以是一发现它时,往往都是中晚期了,因此作...

05月12日

北京隧道传统小吃——牛舌饼,馅足味美,酥脆可口!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:108 评论:0

牛舌饼,是一种著名的北京传统小吃,因形如牛舌而得名。筋道的饼皮包上鲜香的馅料,酥脆可口,馅足味美,吃一口就很难停下来,真的是怎么吃都不腻。自己在家做很简单哦~ 牛舌饼 图文 | Sunny2691 质...

05月12日

加拿大新版膳食指南指出这些严重问题!你中枪了吗?

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一:加拿大出了新指南 记得去年有一次有人问我: “顾先生,PPT中数据引用2016年的膳食指南,不是2017年,是有什么特殊的思量咩?” 我回覆:“由于我国膳食指南十年更新一版 。” 现在最新版的中国...

05月12日

原创科普:触电了怎么办?李博士教你若何第一时间防治触电

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在我们一样平常生涯中,触电伤很常见,若是我们在现场不用最快的速率接纳努力的救治措施,殒命率很高。据有关资料显示,触电后一分钟内抢救,90%能救活;1~4分钟内抢救,60%能救活;跨越5分钟抢救,那就百分之90救不活了。用科学有用的方式...

05月12日

枢纽取出1斤痛风石!尿酸高该怎么降?一文讲得明明白白

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克日,40多岁的胡先生(假名)被家人用轮椅推到了医院门诊。由于双方的膝枢纽严重疼痛,他已经快2年不能走路了。 十几年前,胡先生就被诊断为"痛风",不外很可惜,没有正规治疗,只是平时饮食上忌嘌呤,吃了一些自认为可以降尿酸的食物,不粘...

05月12日

九道补脑菜,比六个核桃还有用,小孩子和上班族不要错过哦!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:102 评论:0

小孩子是家里的小宝贝,可以说家长的心思基本上都用在了孩子的身上,对孩子好的器械在条件允许的情况下,都市给予知足。如曾经特火的生命一号,这个在90后那一辈当中稀奇熟知,由于广告上说它可以让孩子增高,原来小编个头不高,原来是没有吃过这个;...

05月12日

这10款经典家常菜,看着就流口水,好吃到让人无法抗拒!

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▼【香菇葱香鲫鱼】 用料:鲫鱼;香菇;火腿;香葱;大蒜;姜;料酒;郫县豆瓣;酱油; 花生油; 做法: 1.将宰杀好的鲫鱼洗净肚子里的黑膜及异物,在鱼身上抹上生粉,加入姜,适量盐腌制十分钟。把香葱切成葱...

05月12日

谨防“月嫂陷阱”!雇月嫂,协助照样添堵?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:97 评论:0

前两天体贴一下正在坐月子的同伙现状,没想到没说几句就酿成了月嫂吐槽会。 她花一万五雇的月嫂不仅经常把孩子搂在被窝睡觉,还总要在睡前给孩子喂奶粉;北京的冬天既不闪开净化器又不闪开加湿器,...

05月12日

原创科普:富血小板血浆(PRP)若何制备及注射?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:103 评论:0

上两期我们和小伙伴们聊了什么是富血小板血浆(PRP)手艺及富血小板血浆(PRP)内含有什么成份,今天我们和人人分享一下它是怎么制备及若何注射是最有用、最平安,制止并发症的发生。李博士就和人人科普一下。 小伙们...

05月12日

牙痛怎么办?吃阿莫西林照样甲硝唑?听听药师怎么说

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:105 评论:0

俗话说,“牙痛不是病,痛起来要人命”,在很多人印象中,牙痛不是大病,不用找医生,自己买点儿止痛药就能搞定,以是经常被人忽视,牙痛是口腔科常见的症状之一,引起牙痛的主要缘故原由包罗蛀牙、牙髓炎、牙周炎、根尖周炎、牙外伤、牙隐裂、牙本质过...

05月12日

幽门螺杆菌怎么除才清洁?头号养胃王,轻常吃,胃不胀不疼了

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:86 评论:0

许多人都示意,时常会泛起胃疼、胃胀、胃酸等胃方面的问题,以前偶然泛起一次,可时间一长,发作几率越来越频仍,而且越来越严重,每当吃完饭之后,马上往上泛酸水,甚至胃胀的难受,久久不能消化,而且还会泛起不纪律的胃疼,尤其是不用饭的时刻,胃灼...

05月12日

营养师教你这样吃减肥,低脂低卡,康健饱腹轻松瘦

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:88 评论:0

我是365天给家人做营养早餐的营养师妈妈, 用专业知识武装大脑,助力每个家庭的康健梦! 减肥人群要保证足量的优质卵白,牛肉和鸡胸肉由于脂肪含量少,卵白质高,且容易被人体吸收,常常是减...

05月12日

身上泛起痛风石,若何击破不复发?通过2则案例告诉你

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:99 评论:0

痛风石是痛风生长到慢性期的一种特征性损害,若是患者不加以干预治疗,会导致枢纽骨质遭到损毁,进而可引发枢纽肿痛、僵直、畸形甚至是骨折等严重后果。 下面,让我们看一下典型的几则痛风石患者案例。...

05月12日

明星都加入的排毒班,真能“排走”糖尿病高血压肝硬化?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:112 评论:0

前两天《界面》记者采访我,说这两天钟丽缇上了新闻,原因是她在1月尾发了一条微博: 前段时间她带着家里的四位老人 一起去了泰国清迈加入排毒之旅。11天只喝油的情形下,效果很好,感受很轻松,排挤了许多毒素。...

05月12日

原创科普:若何准确服用阿司匹林及注意事项?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:96 评论:0

上一期我们讲了阿司匹林什么时候应用可以施展最大作用,这是救治的关键所在之一,另有一些知识也希望小伙们记着,那就是你服用阿司匹林的方式准确吗?有那些注意事项?若是不准确会导致救治不实时而延迟病情。今天就和人人科普一下若何准确服用阿司匹林...

05月12日

硝苯地平控释片怎么吃?吃了没效果怎么办?泛起副作用怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:94 评论:0

硝苯地平控释片是一种钙离子通道阻滞剂,也被称之为地平类降压药,主要通过选择性地阻滞血管平滑肌上的钙离子通道,使进入细胞内的钙离子总量削减,从而松懈小动脉平滑肌,降低外周血管阻力,降低血压,还可扩张冠状动脉,抑制冠状动脉痉挛,改善心脏的...