2020年3月19日


03月19日

提醒:高血糖病人,5种蔬菜最好少吃,加速血糖上升、病情加重

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:167 评论:0

近年来,随着生涯越来越好,许多人养成不良的饮食生涯习惯,导致越来越多的人泛起血糖升高的征象,而且逐渐呈现出年轻化的趋势。高血糖患者饮食上需要格外注重,不能随意的吃,需要控制食量和可摄入的食物种类,制止血糖泛起升高的征象。 对于高血...

03月19日

提醒:身体1处长“泡”,不是上火,或是你免疫力下降了,要小心

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:173 评论:0

随着肺炎的泛起,免疫力再次进入人们的视野,而实在不单单是肺炎,我们身边许多疾病都喝免疫力分不开关系,就连简朴的伤风也是由于免疫力低造成的。以是,免疫力在我们生涯中承担着一个很主要的角色,不只珍爱我们的身体健康,而且还能反映我们自身的身...

03月19日

胃不舒服的话,喝点牛奶会好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:183 评论:0

胃不恬静不太推荐喝牛奶,胃不恬静可能是胃酸排泄过多、肠胃动力不足,消化不良,或者吃多了,吃撑了。牛奶虽然是营养尤其厚实的饮品,但它有个坏处就是乳糖含量较高,我国基本有80%以上的人群都有轻重纷歧的“乳糖不耐受”症状,也就是身体中缺乏“...

03月19日

玉米渣、荞麦米、高粱米等和饭一起煮对糖友是否有益?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:140 评论:0

这样做是有利益的,这些身分属于粗粮杂粮,其中保留了较多的膳食纤维,膳食纤维无法直接被消化吸收,因此能够延缓食物消化速率,能够让淀粉更缓慢转化为葡萄糖进入血液,辅助平稳餐后血糖。 玉米渣、荞麦米等粗粮糙米夹杂这米饭来煮,可以叫做“粗...

03月19日

当高血压,遇到新冠肺炎,若何保持血压稳固?医生支招

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:171 评论:0

在现在已披露的新型冠状病毒患者殒命病例中,合并有高血压的患者达到了60.9%。看数据,这与17年前的那场非典病毒类似。在国家公布的《新型冠状病毒熏染的肺炎诊疗方案(试行第五版)》中,针对重型、危重型病...

03月19日

市面上写的无糖食物真的无糖吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:177 评论:0

现在市面上泛起了许多林林总总写着微糖或者无糖的食物,那么他们的含糖量是真的很少甚至没有吗?他们都可以食用吗? 我们首先需要需要领会到该商品中的无添加糖,到底是哪种糖。 产物中没有人工添加任何糖或者代糖,但...

03月19日

提醒:女性这个地方痒,说明宫颈癌已“找上门”,别再说悄无声息

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:180 评论:0

宫颈癌这三个字,许多女性谈之色变,作为世界上仅次于乳腺癌的第二大女性康健疾病,随着疫苗的出世,这几年不仅没有泛起缓解的情形,反而越来越年轻化了,这倒是许多人没有吧想到的。而据科学数据统计,宫颈癌每年新发病例跨越40万,而我国就占了一半...

03月19日

小米粥中放点糯米一起煮是不是营养更厚实?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:163 评论:0

每一种食物都有自己营养成分的含量,它们占比各差别,带来的利益、包罗中医学上提到的“性味”都差别。实在但凡食物都是云云,若是种类越多,则营养越厚实,越能互补,我们追求的就是食物多样化,若是在小米中加点糯米,还能加点黑米,加点薏米,那营养...

03月19日

鸡蛋煮久了蛋黄发绿,这样的鸡蛋还能不能吃?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:232 评论:0

鸡蛋煮久了剥去壳我们会发现蛋黄表层是墨绿色的,为什么会是墨绿色? 由于鸡蛋是富含铁的食物,蛋黄中铁元素含量厚实,蛋清中的蛋白质中含有硫元素,蒸煮变性的过程中,煮久了的鸡蛋蛋氨酸会释放硫化物(一样平常鸡蛋放久了也会有臭鸡蛋味,就是硫...

03月19日

糖尿病的早期筛查都有哪些项目?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:199 评论:0

糖尿病筛查主要是指针对具有糖尿病危险因素的人群和无症状的2 型糖尿病及其并发症所举行的选择性的早期检测,是糖尿病防治过程中的主要环节。天下多国的糖尿病防治指南都提出建议,凡具有危险因素的人群均应举行糖尿病的早期筛查。...

03月19日

肝癌前期不痛不痒,检查出已是晚期,从这3个地方分辨肝脏的利害

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:156 评论:0

肝病正在成为新的慢性病,正在威胁着人类的康健,例如:乙肝、脂肪肝、肝炎、肝硬化,肝癌等等,肝癌是最为恐怖的,殒命率极高,被称为“癌中之王”,每年由于肝癌殒命人不可胜数,而导致肝癌的发生与许多缘故原由有关,例如:乙型和丙型肝炎病毒感染、...

03月19日

现在还在威胁你我康健的主要疾病有哪些?总结起来有7类

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:160 评论:0

2020新年伊始,种种疾病和灾难令人应接不暇,注定往后一段时间是一个挑战与时机并存。人类康健也将面临着同样的局势。一方面,我们的生涯条件将继续改善,医疗水平将不停提高,人类在自我保健、医药研究以及公共卫生、栖身环境方面的投入将进一步增...

03月19日

一天到底是吃两餐好,照样吃三餐好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:171 评论:0

古来就有“过午不食”的说法,那时刻很多人就是只吃两餐,为什么? 古时刻人人都是很早起床,日出而作,日落而息,这个日落而息可真的就是日落而息,也就是太阳差不多下山,人人回家洗洗就睡了,由于也没什么更好的娱乐方式,体力活多,干了一天也...

03月19日

如果是男性来喝红糖水的话好不好?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:180 评论:0

这个问题挺有意思的,我们经常都是让女性多喝点红糖水,那么男性喝红糖水有没有利益? 首先我们可以来看看红糖水到底喝了有什么利益。红糖水是人人经常提起的,特别是在女性同伙泛起身体冷、心理周期痛经、气色欠好、气血不佳的时刻,尊长经常都市...

03月19日

小孩子的血糖控制低就一定好吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:156 评论:0

当怙恃得知孩子酿成糖宝的瞬间都有着无数的担忧,担惊受怕,生怕孩子在我们没有看到的角落中酮症酸中毒或者发生其它的症状,并把希望把他们的血糖控制在一个合理范围内。其中不乏有一些希望孩子的血糖能越低越好,甚至在【3-4mmol/l】...

03月19日

历久失眠、睡不着?白开水里加点“它”,助你沾床就睡、不失眠

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:167 评论:0

近年来,生涯节奏的不停加速,导致许多人在事情、生涯上的压力非常大,因此许多人经常泛起失眠的情形,十分的令人头疼。失眠极其影响一样平常生涯之外,也会导致身体健康受到影响,例如:免疫力下降、内分泌失调、抑郁症、精神类疾病等等。 很多人...

03月19日

为什么有些暮年同伙的心绞痛频频发作,久治不愈

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:147 评论:0

时代生长了,社会进步了,可冠心病心绞痛的发病率也升高了,这与人们的生涯方式的改变和精神压力的增添有很大的关系。在冠心病患者中,有一部分人的心绞痛会频频发作,久治不愈,令人焦虑,痛苦不堪。而有的人发作一次后经由治疗,未在发作或者发作间隔...

03月19日

减肥时代不能吃面条、馒头、米饭吗?那我们还能吃啥?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:218 评论:0

减肥时代当然是能吃面食、大米、馒头这些主食的,不能吃可没有人说过哦,而且即便是减肥,这些主食类的食物也是一定要吃的。 为什么我们需求主食?看看膳食指南中的膳食宝塔,主食类食物在膳食宝塔的最低成层,不难看出,主食可以说是整个宝塔的基...

03月19日

高血脂患者若何一样平常调治血脂?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:183 评论:0

高血脂患者有“高胆固醇血症”和“高甘油三酯血症”,高胆固醇血症中总胆固醇较高,或者胆固醇中的“低密度脂蛋白”、“高密度脂蛋白”异常,我们都能够看做是高血脂征象,以是分清自己是哪一种症状照样挺主要的。 高甘油三酯血症和高胆固醇血症的...

03月19日

“我”的血糖为什么总是忽高忽低?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:174 评论:0

血糖总是居高不下?忽高忽低、反反复复?影响血糖的因素众多,涉及到饮食、运动、身体状态、心理、治疗方案、血糖监测等,详细到每个患者也不尽相同。糖友不妨对照一下,看看自己的问题事实出在那里可以“对号入座”,看看自己都走进了哪些误区...

03月19日

4类“高危朋友”,是女性患宫颈癌的“祸根”,最好有多远离多远

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:144 评论:0

4类“高危朋友”,是女性患宫颈癌的“祸根”,最好有多远离多远 宫颈癌是威胁女性康健的一大杀手,且近年发病趋势越来越年轻化。据统计,我国每年约有13万例宫颈癌患者,约有5万女性因宫颈癌去世。很多人都说女性的宫颈癌是“作”出来的,而事...

03月19日

厨房3种菜,是免疫力的“激活剂”,平时多吃点,强免疫少生病

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:179 评论:0

免疫力是一个人自带的“防护墙”,实在,人从生下来体质就不尽相同,有的人体质强,免疫力高,不容易得病;而有些人则差别了,体质异常的差,隔三差五的伤风一下,稍微不注意保暖就会着凉。这种情形就是我们常说的免疫力低下才会造成的。然则免疫力这种...