2020年2月23日


02月23日

“鬼压身”让你满身动弹不得,教一招让你轻松脱身!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:75 评论:0

揭秘“鬼压身”的科学真相 人在睡觉时,有的时刻会突然感应好像有千斤重物压在身上蒙蒙胧胧地喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊嘁不出,想动动不了。这种情形让人们感应不解和恐怖,就好像有个透明的器械压在身上,再配合梦乡,就被赋予了一个“...

02月23日

慢性胃炎应该去医院做哪些检查?医生给你说明了!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

#隔邻老扈今年48岁了,最近几个月以来感受吃完饭后饱胀感、消化不良,不易吸收,除此之外没有其余症状。问我是怎么回事,应该去做什么检查?我首先剖析了一下他的病情,连系岁数和病史,不能清扫胃炎或者胃癌的可能,因此建议他近期去医院做个胃镜检...

02月23日

糖尿病患者可以吃瓜子吗?会影响血糖吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0

糖友是可以吃瓜子的,包罗其他坚果类食物,都可以吃。但要注重坚果类食物都是高油高脂高热的,一次性不推荐多吃。膳食指南推荐逐日的坚果摄入量在10g左右为宜,10g的分量并不算多,大概是一小捧,可折算成一小把瓜子,13颗花生、10颗腰果,8...

02月23日

没外伤也会泛起骨折?医生:病理性骨折更庞大

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:54 评论:0

现在,骨折的频率可以说是越来越频仍了,岂论岁数或者是身体状态的差别都可能会导致骨折的发生,那么究竟是什么缘故原由会导致骨折呢?#清风设计# 骨折的缘故原由有很多种,其中骨折发生的缘故原...

02月23日

骨裂需要石膏牢固吗?石膏牢固别忽视这7件小事

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

骨裂也属于骨折损伤的一种,但与一样平常骨折差别,骨裂损伤水平较轻,患处只泛起骨外面的裂痕,不会有移位或熏染等其他症状。那么对于这种水平较轻的骨折损伤,是否还需要举行石膏牢固?#清风设计#...

02月23日

哪些蔬菜需焯水?蔬菜焯水利益多,留住营养有诀窍!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:60 评论:0

蔬菜的种类有许多,人们天天都在吃林林总总的蔬菜,为了增添饱腹,也是为了弥补营养。另有的人是为了减肥,会吃许多的蔬菜。最近有人问过我这样的问题:“是不是所有的蔬菜都需要焯水以后才气食用,若是焯水吃,应该怎么焯水才气更好的保留住营...

02月23日

早上豆乳鸡蛋,中午晚上只吃玉米,这样可以减肥么?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:73 评论:0

减肥一直是人人关注的话题,最近有人问我,若是他一天的饮食都是早上豆乳鸡蛋,中午玉米晚上玉米,没有其他的了,天天多喝水,3000ml以上。若是坚持这样的饮食,会不会很轻松的瘦下来?很明显,这样的饮食结构,很单调,也是不赞成的,...

02月23日

睡眠质量好不好,一测便知,20分以上提醒严重睡眠障碍!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:41 评论:0

质量及格的睡眠才气保证生涯的协调,维持优越的睡眠,有利于调治心理性能,维持神经系统的平衡,是生命运行至关重要的一环,重视睡眠质量即是重视生命质量。那么,如何来评定睡眠质量是否及格呢?通过下面的测试就可以磨练出睡眠的质量。...

02月23日

糖尿病患者晚饭应该怎么吃,能让血糖更平稳?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:48 评论:0

晚餐的确是糖友们应该注重的一个点。美国糖尿病协会有研究发现,在我们晚餐后血糖上升速率是一天中最快的,但惋惜的是,恢复平稳所破费的时间却是最长的,推测可能是因为一天中摄入的食物都纷纷在这个时刻释放出了自己的能量,能量搜集起来,因此血糖也...

02月23日

“伤筋动骨100天”是什么意思?有什么依据?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:49 评论:0

“伤筋动骨100天”俗话说就是需要做康复训练很长的一段时间,疾病的痊愈是一个漫长的康复历程,而且手术并不意味着治疗完成了,而仅仅是治疗的最先,由于骨折的愈合是一个循序渐进的历程,因而骨折的愈合需要大量时间的沉淀以及成骨细胞的增...

02月23日

膝关节酸痛怎么回事?一样平常生涯中有哪些方式可改善?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

膝枢纽是人体主要的功效大枢纽,在诸多流动中起到不行或缺的作用,好比最基本的走、跑、跳等。但枢纽均有一定的使用限度。当枢纽使用不当或者使用过分时,枢纽会难以负荷而表现出酸痛等其他症状。若是膝枢纽泛起酸痛不适,一样平常生涯中有何方...

02月23日

体重转变并不能真正反映身体的胖瘦,你的减肥乐成吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:35 评论:0

减肥是许多人都异常体贴的问题,大多数人都在天天控制体重,保持身体。另有一些人天天在烦恼着若何减肥,天天看着称上的数字愁容满面,早上醒来的第一件事就是上称,只要体重秤上的数字上浮了一点,都市导致这一天过的忧心忡忡!人人在减肥的...

02月23日

脑中风复发的人!是因为以下5点没做好,医生告诉你应该怎么做

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:52 评论:0

中风不是发生一次,就再也不来了,经常见到的是,今天好了,明天又来了这并不新鲜。由于脑血管之病变未除,病根依然存在。据统计,有13-14%的中风病人,在2~5年内复发,也就是人们常说的杀回马枪。一旦再犯,不管是从病理上照样心理上,都比第...

02月23日

切记7字窍门,可使高血压患者远离脑中风,做不到就危险了

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:45 评论:0

有数字统计,60%~70%的高血压病人发生过中风。面对现实,治疗原发性高血压病任务艰巨。由于高血压病早期无症状,待其症状泛起,多已进入期的早期或Ⅱ期,这时病人泛起水平不等的心、肾并发症。反过来,高血压发生中风多在高血压病的后期,...

02月23日

若是蔬菜上染上了新冠病毒,我们吃了会染病吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:69 评论:0

在食物上我们不用过于忧郁冠状病毒的流传。总之关键词就是“加热”。 蔬菜上有了新冠病毒有可能是在运输途中或者售卖途中熏染到了患病者的飞沫,或者沾染了土壤中患者的粪便(现在在患者的肠道中检测出病毒的阳性,说明新冠病毒是有可能通过粪口流...

02月23日

孩子生长痛的症状是什么?医生:能否自动缓解是个要害

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:49 评论:0

生长痛是孩子在身体发育历程中会遇到的正常的生理性疼痛征象,一样平常的,生长痛的病理主要是由于孩子的骨骼生长较快,而神经肌肉筋膜的生长发育却相对较慢导致的,因此孩子在患有生长痛时会感应严重的肌肉疼痛,但并不是所有的生长时期都市泛...

02月23日

肌腱断裂和韧带断裂有什么区别?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

肌腱一样平常指的是肌肉两头的肌腱组织,而韧带则是毗邻维持枢纽稳固的要害毗邻部门,两者虽然是位于差异的部位,但肌腱和韧带都是对枢纽的转动起着主要的稳固作用,肌腱和肌肉配合作用维持枢纽的稳固性,因而,若是枢纽肌腱和韧带断裂,枢纽的...

02月23日

沐浴最容易犯的5个错误!有你犯过的吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

每年一到了炎天炎热的季节,险些许多家庭的水费都市到达一个巅峰。由于家里的人天天都要沐浴,一小我私家沐浴就要很多多少水,天气闷热,还要天天洗!沐浴的问题被民众关注以后,问题也随之而来:到底是早上沐浴好照样晚上沐浴好?沐浴的时刻...

02月23日

便秘虽然不是大病,然则却可能与癌症相关!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:42 评论:0

排便难题在许多人的眼里都被看做是小事一桩,这几天拉不出来屎没关系,过几天就拉出来了嘛!总不会一直都在肠道里。这是许多人的想法!便秘虽然不是什么太大的疾病,然则若是经常性的便秘可就欠好说了!很可能会诱发严重的疾病,甚至是癌症,...

02月23日

高血压知识老生常谈,要想血压稳,思想要重视

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:31 评论:0

高血压的诊断尺度 现在我国接纳国际统一尺度即在未用抗高血压药的情形下,非同日3次丈量,缩短压≥140mmHg和(或)舒张压≥90mmHg,可诊断为高血压。患者既往有高血压史,现在正在服用抗高血压药血压虽低于140/90mmHg,也...

02月23日

慢性胃炎有癌变可能,他今年才35岁,以后的路该怎么走?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:47 评论:0

小李今年35岁,在一家国有企业上班,前几天单元组织体检,做胃镜检查显示有慢性胃炎,他从网上查到,慢性胃炎将来有癌变的可能,因此而异常的主要,忧郁自己的慢性胃炎会发发展为癌症。他这种忧郁是多余的吗?若何准确认识和面临慢性胃炎?...

02月23日

小酌怡情,大酌伤身,怎样把控饮酒量,使其有利身体健康?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:37 评论:0

说句着实话,小酌怡情,或者“适当饮酒有利康健”也可以说是为了喝酒而找的捏词,对于酒精,我们能不喝则不喝,能少喝则少喝,并没有“适当喝酒利大于弊”的说法,也就是说,没有一个阙值可以保证喝酒的利处是大于弊处的。去年的权威医学杂志《柳叶刀》...

02月23日

高血压患者,晚上血压高,怎么办?医生告诉你谜底

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:44 评论:0

在天天的临床工作中,经常能够看到晚上血压升高的患者。实在这种情形在医学上被称之为“反杓型血压”。那么,“反杓型血压”到底是个什么意思呢?这种情形下,应该若何处置异常的血压呢?今天张医生就来给人人说一说这个问题,希望能够起到抛砖引玉的作...