健康知识 第9页


01月23日

经常腰酸背疼?5个会引起腰疼的缘故原由,要重视

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:12 评论:0

天气严寒与腰痛有关吗? 有一部分人会因天气转变而泛起腰痛或腰痛加重,而且有的患者腰痛症状会象天气预报一样准确,严寒就是导致、诱发腰痛的一个缘故原由。严寒主要是通过腰背部血管缩短、缺血、淤血、水肿等血液循环方面的改变而使患...

01月23日

血糖控制得好,为何还会有并发症?听听医生怎么说,糖友不妨领会

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

随着生活水平的不停提高,糖尿病的发病率也在不停增高。在糖尿病的发病初期患者大多并不会有任何不适,以是许多患者不清楚自己患了糖尿病。在医院里许多患者是由于糖尿病并发症引起不适或体检时有时发现血糖高而就诊。还记得在内排泄科实习时科主任常跟...

01月23日

脂肪肝患者饮食上做到“4少3多”,能更好珍爱肝脏

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:5 评论:0

脂肪肝患者有“酒精肝”和脂肪肝两种,酒精肝顾名思义,一定和饮酒过量是有关的,脂肪肝和许多因素有关,例如缺乏运动,历久饮食不节,经常大鱼大肉,营养不平衡(特别是缺乏卵白质摄入),不外令人欣慰的是,肝脏是一种再生能力较强的脏器,只要我们愿...

01月23日

减肥中,主食怎么吃才不会胖?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:11 评论:0

减肥中的同伙都很体贴主食怎么吃的问题,不外这里必须告诉人人,减肥也不仅仅和主食有关,想减肥的话控制逐日摄入的总热量才是要害,若是仅仅主食吃得科学,肉菜、蛋奶等食物肆无忌惮的话,可能减肥也是失败了结。回到问题,我们怎么吃主食才气更好地辅...

01月23日

辟谣:喝酒后吃头孢和吃头孢后喝酒是一回事?一文读懂背后的真相

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:6 评论:0

提及“双硫仑”样反映,可能很多人立刻会想到头孢类抗菌药物,由于吃了头孢类药物后喝酒很容易导致面部潮红、头晕、恶心、胸闷等,严重的可危及生命,以是很多人都知道吃了头孢类药物后7天内不要喝酒。但吃头孢后喝酒和喝酒后吃头孢是一回事吗?这可能...

01月23日

“一天一苹果,医生不找我”,若是天天只吃苹果会若何?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:8 评论:0

“天天一苹果,医生远离我”,这是人人都附在嘴边的口诀了,苹果是一种营养对照周全的水果,富含糖分、水分、多种矿物质和维生素,味道甘甜又四序可吃,真是人人眼中的瑰宝。 许多时刻不少同伙会以为,苹果甚至可以作为代餐食物,每顿若是没吃,一...

01月23日

吃猪油真的只有坏处吗?有什么利益吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

现在许多少有同伙愿意用猪油作为一样平常食用油了,已经到了“谈猪油色变”的时代,猪油作为一种具有代表性的动物油脂,总被贴上“高胆固醇”、“高脂高热”、“心脑血管疾病”的标签,实在我们并不用过分地小心猪油或其他动物脂肪,只要适当地吃,它们...

01月23日

柿饼甘甜鲜味,它有什么样的功效?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

柿饼是一种鲜味的食物,许多同伙喜欢把柿饼作为“零食”来食用,柿饼是柿子去皮后晒干后制成的食物,以是大部门营养价值都源于柿子。现在的季节也是吃柿子的季节,水果摊上种种柿子琳琅满目,柿子口感香甜多汁,有润肺润喉的效果,咳嗽的同伙喜欢吃柿子...

01月23日

吃红心火龙果后,大小便都成了红色,这对身体有什么危害?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:6 评论:0

吃完红心火龙果大小便都成了红色,这并不是题主一个人遇到的问题,许多同伙吃了红心火龙果都产生过这样的情形,这对身体健康没什么威胁,不外这照样证实吃红心火龙果有点过量了,由于红心火龙果中的自然植物色素摄入过多,身体没法短时间快速代谢掉,就...

01月23日

煲汤盐放多了会损坏汤的营养吗?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:9 评论:0

营养价值倒是不损坏,曾经有若干营养价值它们也在煲的汤中,不会跑远。不外盐放多了对康健倒是有不小的影响,总之放盐照样要适量,而且最好不要放盐放得过早。 高盐饮食是导致多种慢性疾病、心脑血管疾病的危险因素之一,凭据膳食指南推荐的逐日盐...

01月23日

豆乳能取代牛奶常喝吗?为什么?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:9 评论:0

豆乳照样不行取代牛奶的,牛奶同时也不行取代豆乳,两者实在可互补。若是要历久选择一种饮品,照样推荐牛奶。为什么豆乳无法取代牛奶?我以为首先应当弄明了豆乳和牛奶的区别在那里。牛奶可作为一种动物性食物,而豆乳来源于大豆,可作为一种植物性食物...

01月23日

有些人为什么总是在午夜腿抽筋?一文剖析背后缘故原由,支招若何应对

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

险些每个人都有午夜睡觉时发生小腿抽筋的体验吧,那一刻,真正明白什么叫剧痛,由于抽筋时犹如针刺,异常难受,疼痛难忍,一时不能转动。因此,制止或缓解小腿抽筋,应引起重视。这种小腿抽筋的征象医学上称为腓肠痉挛,腓肠肌俗称小腿肚子,有些人经常...

01月23日

我们常吃的蚕豆有什么营养价值?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:12 评论:0

我们对蚕豆的印象很深刻,那就是,吃了之后肚子胀鼓鼓的,还一直“放闷烟”。 蚕豆是杂豆类食物的一种,也是很常见的一种豆类,我老家人人最喜好的服法是蚕豆煮得有些软和之后捞起来和莴笋、鱼腥草等凉拌,下饭神器。不外,吃了这么多年的蚕豆有什...

01月23日

饭后散步半小时能减肥吗?若何散步更有益?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:7 评论:0

天天饭后走路是不错的习惯,稀奇对于血糖偏高的中老年同伙来说是一种运动量合适,还有助平稳餐后血糖的做法,但对于减肥中的同伙来说,纷歧定能到达显著的效果,不外若干走路也在消耗热量,所以是有助减肥的,好比半小时的慢走我们也许能消耗130~1...

01月22日

减肥中,米饭/面条/馒头应当选哪个?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:10 评论:0

米饭、面条、馒头是我们最常见的主食类食物,除这三样外无非就是饺子、混沌、烧饼油条,实在它们提供的主要营养身分基本相同,那就是碳水化合物,米饭和一些发糕年糕可用水稻、或者米粉来做,而馒头包子面条等大部门面食则用的是小麦粉做成,一定要深究...

01月22日

菜籽油、亚麻籽油,到底谁是更适合选择的油?

作者:wanhu 分类:健康知识 浏览:12 评论:0

菜籽油人人见得许多了,我们平时许多家庭炒菜都用到的是菜籽油。亚麻籽油可能人人生疏一点,是一种小众油脂,不外营养价值是较高的,一样平常来说,我们烹饪用菜籽油更好一点,由于烟点更高,热稳固性更好,而亚麻籽油一样平常用来冷淋凉拌会好一些。...