健康知识 第8页


06月27日

该不该问“到底要吃什么才气防病?”

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:21 评论:0

上次给人人先容的https://www.toutiao.com/i6724635968072073739/一文中小编提出的看法:由于美国人的高能量膳食结构以是导致吃同量的鸡蛋会增添疾病风险,而中国却不会,因此这次小编就...

06月27日

鸡蛋到底天天能吃几个?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

还记得上一篇小编的文中提到的例子不?康健科普需要科研成果的背书——荟萃剖析的深入浅出小编提出了一个天天应该吃几个鸡蛋的问题。小编这几天搜索了多个文献检索网站,今天就给人人科学的举行一次全方面的科普。 鸡蛋的营养...

06月27日

康健科普需要科研成果的背书——荟萃剖析的深入浅出

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:19 评论:0

随着营养大康健的发作,现在咱们每个人对身体康健和康健生活方式都十分重视。然则现在许多电视、自媒体上面的文章视频提出的康健观点存在冲突或差异,让我们无法分辨到底应该怎么样吃怎么样过日子才是最科学可靠的。 举个~...

06月27日

你对粽子了解吗?最后一条你绝对不知道

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:24 评论:0

五月五,是端午,挂艾草,粽子香。端午是我国传统节日,和春节、清明节、中秋节统称为中国四大节日。传闻端午是纪念战国时期楚国诗人屈原,其发展时间悠久已有一千多年历史,蕴含丰厚的文化内涵,赛龙舟和包粽子成为传统习俗。但你知道吗,小小的粽子也...

06月27日

入夏后,天气热,老人身上"味儿重",教你4种方法改善体味

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:26 评论:0

一到了夏天,家里老人身上总能闻到一股难闻的器官,很多年轻人都接受不了,对老人敬而远之。 其实,很多老人闻不到自己身上的那种味道,而身边的人能闻到,他们也不想被人嫌弃,被人说身上味儿重。 为何一到夏天...

06月27日

致父亲——这个世界上最爱我的男人,拜托你别再硬抗了

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

最近看到丽珠得乐上线的《我的吹牛老爸》这部微电影,很有感触,让我想到自己最近遇到的一个患者的故事。 一个男孩带着自己父亲去医院看胃病。男孩说,父亲是个啥事都喜欢硬抗的人,就连胃痛到在沙发上缩着也不愿告诉...

06月27日

男到中年,睡觉时有4种表现,恭喜你身体还不错,有望长寿

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

人的一生,大概有1/3的时间都在睡眠中度过。如果睡眠好,一觉睡到大天亮,能帮助促进体内各个器官的修复和新陈代谢。 如果睡眠不好,就会使免疫力下降,还会增加一些代谢病的患病风险。 而男性的平均寿命比女性少,想健康,拥有良好睡眠很...

06月27日

寿命短的人,往往会有4个迹象,若没有,恭喜你身体还不错

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:23 评论:0

现代人们的生活水平越来越好,越来越多的人更关注自己的健康问题,希望能活得更长。 当人到了一定年龄,身体都会出现一些衰老的迹象,甚至会发出一些信号,这时应警惕,不能忽视。如果不当一回事,就可能会使身体衰老的更快。...

06月27日

脑梗发生前,"头部"出现4个信号,不要忽视

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:27 评论:0

数据统计,我国心脑血管疾病患者达到2.9亿人,且平均每30秒,至少有一个人死于心脑血管疾病。 近几年,脑梗的发病率呈逐年上升趋势,多发生在45岁后人群。 脑梗,又被称为缺血性脑卒中,发病率占脑血管疾...

06月18日

若是你有这些生活习惯,剧痛的肾结石手术在等着你

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:94 评论:0

某一天,你从睡梦中醒来,迎接你的不是温暖明亮的阳光,而是猛烈的腹痛。 你跑去茅厕上呆着,并仔细回忆昨晚吃过的食物,起劲找出自己到底吃错了什么。 紧接着,你发现纰谬—— 不仅昨晚吃得与平时无异,你现在还毫无便意,而且一滴尿都...

06月18日

为什么亚健康群体这么大?做好这几点,亚健康离得远远的

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:81 评论:0

步入中年的你,是不是经常感应: 腰酸背痛,流动脖子时“咯咯”作响? 经常头痛,记忆力差,全身无力,容易疲劳? 睡眠质量差,入睡难题,噩梦一再,常常被吓醒? 莫名其妙心乱如麻,遇小事易生气,易重要,恐惧,遇事常往坏想?...

06月18日

久坐伤腰,这几个技术,献给腰痛中的你

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:93 评论:0

做个小调查~ 下图中是否就有日间坐在电脑前的你呢? 信赖许多同伙都有过腰痛的困扰,今天就教您几个小技术来缓解腰痛! 什么是腰痛? 腰痛又称腰脊痛,是以自觉腰部疼痛为主症的一...

06月18日

视力疲劳,头痛恶心,到底什么叫做准确用眼?就看这几点

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:75 评论:0

多人在长时间学习、事情后,眼睛酸涩胀痛不已,越揉眼睛越不舒服,大部分人会用滴眼药水的方式缓解,但似乎只能维持短暂的舒适感,你有可能是视力疲劳了!今天教人人一样平常生涯中若何解视力疲劳。 一、什么是视力疲...

06月18日

中老年人腰部隐痛酸软,伴腿膝乏力,可能是肾虚在作祟

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:90 评论:0

“我的腰好酸好痛!” “你确定不是肾虚?” 腰痛是临床上较为常见的症状,其发病率仅次于伤风。但为什么会跟“肾虚”有关系呢? 由于,在一样平常生涯中,身体完成的大部分动作,险些都需要腰部来协调。而腰痛的成因虽有肾虚、寒湿、湿...

06月18日

什么是肩周炎?反反复复的肩周炎,到底要怎么治疗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:65 评论:0

许多中老年同伙都市有一个履历——肩部疼痛不适,严重时甚至连一样平常生涯中的端碗用饭、穿衣伸袖都感应难题,让患者困苦不已,这对于许多同伙来说并不生疏,那么究竟是什么缘故原由泛起上述不适呢? 今天我们来好好聊聊肩周炎。 1、...

06月18日

尿失禁,女性的难言之隐,轻松学几招,拒绝“笑尿”尴尬

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:64 评论:0

当我们碰着有趣的事情,我们往往会回一句“笑尿了”,但若是真的每次大笑后尿了,这可不是什么好事。 尿失禁给患者的生涯带来极大未便,被称为“社交癌”。 尿失禁患者在众人眼前不敢咳嗽、打喷嚏,也不敢朗声大笑,有的人常常在去茅厕的路上...

06月18日

医生说:注重饮食清淡,到底怎么吃才算饮食清淡?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:63 评论:0

“注重饮食清淡”—这恐怕是最常闻声的一句医嘱了。 清淡饮食,绝不是只食斋,不沾荤! 清淡、康健的饮食,除了保证康健食材的多样化和营养平衡外,还需要在烹饪方式上,做到少油、少糖、少盐。 下面给人人先容康健服法的两个要点...