健康知识 第3页


02月10日

减重≠减脂!降低体脂率,掌握这3个要害点!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:132 评论:0

明了康健的人都明了,现在的体重已经不能代表一个人的身体状况,体脂率逐渐被提上你的生涯,体脂率并不是一个单纯的示意数目的数字——它示意你的身体脂肪所占的比例,与此同时肌肉也成为我们眼中的主角。成年人的体脂率正常局限分别是女性20%~25...

02月10日

都市白领们,今天你的腰磨炼了吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:97 评论:0

脊椎的腰部区域支持着身体的绝大部门。近百分之八十的人在一生中背部都曾受伤,其中大部门的人伤在腰部。因不流动导致的肌肉萎缩对于久坐或者在办公室事情的人很普遍。提高腰部的肌肉气力,可以很好的珍爱腰部康健,也可以让曲线变得更优美。然则很多人...

02月10日

核酸检测在疫情时代“走红” 该做or不该做

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:77 评论:0

2020年注定是不普通的一年,新春的钟声尚未敲响新型冠状病毒就犹如山崩海啸一样平常来袭,其所带来的危害是不言而喻的。而检测一小我私家是否熏染新型冠状病毒的主要方式即是核酸检测,它到底为何物? 从临床上来说,核酸检测是判断新型冠状病...

02月10日

增添枢纽滑液,改善枢纽康健,这4种设施请收好!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:124 评论:0

枢纽腔自己是充满了枢纽滑液的,枢纽滑液由枢纽滑膜排泄发生,并不停被吸收代谢,从而保持枢纽滑液不至于太多,也不至于太少,枢纽滑液是枢纽润滑和枢纽软骨营养的主要泉源,当滑液排泄不足时,就会导致枢纽润滑不足,枢纽软骨磨损。枢纽中的滑液具备润...

02月10日

比新型冠状病毒更厉害 更恐怖的是你还不知道

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:194 评论:0

今年年初海内大范围发作新冠肺炎让国人领略到新型冠状病毒的恐怖之处,其传播速度之快危害性之大令人胆怯,幸幸亏全国人民的通力合作之下新型冠状病毒得以停止,不外最近一段时间新型冠状病毒在外洋又最先横行,又一次刷新了人们对于它的认知。你知道吗...

02月10日

五一长假即将到来! 你还想出去玩吗?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:100 评论:0

众所周知,当前全球新冠肺炎形势依旧不容乐观,逐日外洋上报确诊病例数目依旧在激增,就连海内已经最先在多地泛起无症状感染者及本土确诊病例。最要害的一点在于另有不到半个月的时间,“五一小长假”即将到来,许多人都已经跃跃欲试,准备趁着假期出门...

02月09日

曾经雄踞天下的元朝,竟是被它限制了疆土?

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元代医生眼中的痛风 有学者考证,隋唐以前历节与白虎病其实是统一疾病的差别称谓,但二者没有完全统一。如宋·唐慎微《大观本草·石类》载:“白师子主白虎病,向东人呼为历节风。” 然而到宋代,多数医家则从医理角度提出白虎历...

02月09日

上班族更容易患胃癌 简朴三步就能预防

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:83 评论:0

往往提及癌症,信赖人人与笔者一样心里会感应深深的恐惧,自第一例癌症泛起以来,天天甚至每一秒钟它都市带走异常多的名贵生命,更令人心痛的是现在癌症依旧没有被彻底攻克!在快节奏的今天,癌症似乎已经将目的锁定为上班族,癌症也有了年轻化的趋势,...

02月09日

给肺癌家族的几点建议 做到就能延伸患者生存期

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:100 评论:0

要说2020年最热的话题是什么,信赖所有人的谜底都是一样的,即“新冠肺炎”,这是一种发生于人体肺部因熏染新型冠状病毒引起的具有殒命风险的疾病。就在两个月以前,它在海内肆虐的同时带走了许多同胞的名贵生命,不外笔者今日不想去谈论新冠肺炎,...

02月09日

保持枢纽和骨骼康健,这3件事你要做到!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:83 评论:0

岁数是摆在我们眼前的大问题,人步入中老年,骨形成削减,骨吸收增添,最容易导致代谢性骨病——骨质松散,据了解我国60岁以上老年人患病率为36%。包罗枢纽炎,也越来越成为了让中老年人困扰的疾病。以是保持枢纽和骨骼的康健就尤为主要。骨质松散...

02月09日

教你合理行使2.5天休息制保身心健康

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:97 评论:0

现在多地已经最先陆续试行2.5天休息制,笔者以为推行这一制度的根本原因在于年头大面积发作的新冠肺炎,由于受到这次疫情的影响,许多人似乎“想开了”,由于这个世界上没有任何一件事比身体康健还主要。岂论事情有多忙,学业有何等繁重,注重劳逸结...

02月09日

吸烟=肺癌? 错!还有比吸烟还恐怖的病因!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:104 评论:0

往往提到肺癌,许多人都示意自己对肺癌有很深条理的领会,而且以为肺癌只是由于吸烟造成的,这实在从我们医学上来说是异常不严谨的,很容易让人们走入误区。只管肺癌在男性恶性疾病当中的发病率以及死亡率居第1位,然则女性患肺癌的几率也占到所有疾病...

02月09日

肌肉酸痛,用这3种设施来缓解!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:89 评论:0

在举行磨炼和体力劳动后,你通常会感应肌肉酸痛。若是你的应对方式纰谬,肌肉酸痛会加重,以至于让你无法继续磨炼;然而,实在你在感应肌肉酸痛后不住手磨炼,过个把星期酸痛就会缓解。西部痛风风湿医院专家给你提供一些建议,辅助你缓解肌肉酸痛。...

02月09日

疫情尚未彻底攻克 人人恐惧新冠病毒 实在只有3个缘故原由

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:107 评论:0

“XX区域又新增了1例本土病例”、“XX区域又泛起了境外输入病例”、“XX地又现1传X的熏染链”,信赖这段时间大部分人都在用手机一次又一次刷新与上述话题有关的咨询与视频,这并非出于人们的好奇心,而是对“新型冠状病毒”真的怕了!自200...

02月09日

罕有!齐齐哈尔降雪超2米 暴雪天出门怎么预防冻伤?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:67 评论:0

人们常说“六月飘雪窦娥冤”,固然,六月飘雪实属罕有,而且这也是一种封建迷信的说法,可是就在最近几天,大部分北方地区都泛起了降雪的天气,尤其在齐齐哈尔,甚至在一夜之间,降雪量就超过了2米。衡宇被压、汽车损毁、出行受阻等等都在解释此次降雪...

02月09日

3种设施,阻止高尿酸血症这个小怪兽进化!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:92 评论:0

高尿酸血症在尿酸升高后,尤其是浓度历久跨越416μmol/L(7.0mg/dl)而且没有任何有用治疗时,血中尿酸便以尿酸盐的形式在组织内沉积。痛风是最疼痛的枢纽炎之一,痛风枢纽炎好发于下肢枢纽,痛风发作时,会在枢纽处局部发生红肿热痛的...

02月09日

孩子疫苗怎么打? 家长的选择影响孩子一辈子

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:70 评论:0

对我们成年人来说,可能对疫苗的关注度并不是很高,若是不是这次疫情,生怕就将疫苗抛之脑后了。然则对于有家庭的孩子来说,对于疫苗的关注度显然是异常高的。不外初为人母,到了该给孩子打疫苗的时刻去医院就懵了,原来疫苗的种类云云之多,到底哪类该...

02月09日

得了癌症放弃治疗照样花钱续命? 身为医生的我这样选择

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:107 评论:0

患上癌症后到底该治照样自动放弃,这是一个异常艰难的决议,而且问题自己就是一个驳论,由于任何人都是自力的个体,都市有各自的想法,况且人人的经济条件也不一样,以是这没有一个准确的谜底,只能说实事求是。若是是我身患癌症,以我现在的经济条件来...

02月08日

肌腱又发炎了?怎样制止被它频频骚扰!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:78 评论:0

肌腱是将肌肉连接到骨骼的结缔组织带。当它泛起发炎征象,即为肌腱炎。全身上下的肌腱都有可能发炎,但最常发生在肩膀、膝盖、手腕和脚后跟。有的肌腱炎只连续几天就恢复了,有的则会引发慢性疼痛。只要改变生涯方式,接纳一些家庭疗法或者去看医生,就...

02月08日

猪肉价钱延续10周下降 猪肉吃太多也会给身体带来贫苦

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:77 评论:0

人人是否另有印象,在2019年8月份,海内的猪肉价钱节节攀升,在海内17个区域价钱都跨越了30元,而2018年大部分区域的猪肉价钱也不外7-16元之间,许多人示意连猪肉都吃不起了。然则到了2020年4月份,我们却迎来了好消息,猪肉延续...

02月08日

90后脱发的4大诱因,教你4招告辞脱发

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:86 评论:0

脱发往往是步入中年的人才会容易泛起的病症,可是最新的调查结果显示现在20-40岁的人才是脱发的“主力军”,固然就包罗90后。现在在社会当中90后显然已经在各行各业撑起了半边天,成为了业界精英,然则突如其来的脱发问题让90后苦不堪言,岂...

02月08日

卢照邻被痛风折磨到自杀?药王孙思邈也没能治好他!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:119 评论:0

欧洲的战乱,融合了各个文化的新鲜事物并革新提升,包罗中国的火药、纸张和墨汁的使用。但中国的战乱与盘据,却造成了民族、民众与社会的悲剧。自三国、两晋、南北朝,社会不停遭到糟蹋。好不容易到了隋朝,带来短暂的繁荣后又转向了撕裂。直到唐朝,公...

02月08日

“五颜六色”的大便你见过吗?这种便便才是“正宗”颜色

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:168 评论:0

若是有人问我“你最喜欢的生涯方式是什么”,我肯定会回覆“吃了睡、睡了吃,云云循环”,实在许多人都憧憬这样的生涯方式,但别忽略了一点,我们人类实在与动物一样,吃了可是会渗出的啊!以是拉大即是我们人类必须要做的事情。 说到大便呢,也没...

02月08日

从嘴唇看康健 4个“迹象”说明你遇到麻烦了

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:87 评论:0

生涯中,只有年轻女性才会去关注自己的嘴唇,其他人尤其是男性生怕甚少关注,嘴唇实在也是康健的一面镜子,通过考察嘴唇的情形,就能够对身体康健状况有一定的领会。 牛小蘑医生以为,嘴唇泛起肿胀、干裂或者有唇疱疹等迹象就要重视起来了,否则就...

02月08日

久坐胯骨痛?居家这么练!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:77 评论:0

所谓髋屈肌就是包罗两侧髋关节肌肉和大腿顶部的肌肉群,正是髋屈肌让你得以将膝盖抬到胸腔位置,以及让腿部得以上下左右地摆动。由于现在人险些一天中大部门时间都是坐着的,因此髋屈肌变得异常僵硬,而且很容易受伤,此外,跑步爱好者也需要尤其注重拉...

02月08日

饭后运动后体温偏高,不要重要,医生带你领会体温转变的纪律

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:89 评论:0

疫情时代,每一个人对自己的体温都十分忧郁,事实“发烧”在时下是异常敏感的词汇,一旦遇到体温过高的人,人们不自觉的会提高小心,不得不说,现代人履历了新冠疫情后康健意识有了显著提升,这也是可喜可贺的事情。 就在5月31日,“网...

02月08日

别只顾看别人的“大长腿”多去考察自己的腿,这6个症状要重视

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:99 评论:0

现在的年轻人都喜欢看别人的“大长腿”,许多漂亮的“大肠提”用一个词来形容就是心旷神怡,就连我这个女医生有的时刻都忍不住多看两眼。话又说回来了,身体终究照样自己的,有去浏览别人的时间还不如体贴一下自己的身体健康。 你可以抽时间考察一...

02月08日

痛风高血压,两手都要抓!

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:80 评论:0

痛风患者通常伴有高血压或高血脂。若是你的血压泛起异常升高,你需要尽快想办法降下来,或许你可以仅靠饮食及改变生涯方式降低血压。当血压一直居高不下时,许多高血压患者都接纳种种偏方去降血压,然则请注重若是降压欠妥,就有可能会造成更为严重的结...

02月08日

胃疼就吃奥美拉唑?别盲目!乱用奥美拉唑会给身体带来损伤

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:85 评论:0

奥美拉唑是一种临床上用来治疗胃溃疡、十二指肠溃疡或者反流性食管炎等疾病的常用药物,对于肠胃欠好的人群来说,家中常备奥美拉唑已经成为常态,然则你真的领会奥美拉唑吗? 在牛小蘑医生看来,任何药物在没有医嘱的情形下,都不能乱用,否则就会...

02月08日

走路太快未必是好事!省了时间却丢掉了康健 3大危害不能忽视

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:138 评论:0

走路实在也算是一种磨炼身体的方式,而且不需要投入过多的款项,只需要行使业余的时间就可以完成。走路磨炼给我们的身体带来的利益就是能够让下肢血液循环加速,也能够对腿部肌肉举行磨炼。 然则你知道吗?若是在磨炼过程中或者在一样平常事情、生...