健康知识 第2页


07月02日

高血压、便秘都怕这道菜!廉价又好吃,还能增强免疫力

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:64 评论:0

夏日已至,去往海边的时刻总是能看到成堆的“翠绿丝绸”堆叠,让人不由以为炎热的天气也变得温顺凉爽许多。 它就是海藻。 因其爽利的口感和清亮的外观,它们还被搬上桌制成了种种佳肴,大受人们喜好。 与此...

07月02日

原来药枕的作用这么大,睡眠障碍患者应该选哪款枕头?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:81 评论:0

前阵子同办公室的小张,炫耀了他给女朋友新买的枕头,嚷着给我们种草,看着是挺扎实的,睡觉应该是相当平稳,不意有人提醒他不要让女朋友用这个枕头,但他漫不经心,顺便示意了一下对独身狗的小看。 厥后,小张延续半个月恹恹地上班,缘故原...

07月01日

人不胖,肚子却很大?腹型肥胖隐藏两大康健隐患

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:52 评论:0

楼下超市的小张有些苦恼…… 他明显看起来很瘦,体重也在正常范围内,却长着一个圆鼓鼓的大肚子; 别人戏谑:“这么久了,你啥时候生啊?” 他强颜欢笑:“我是怀了一个哪吒...” 可他也暗自纳闷儿,明显吃得很少了,却迟迟不见...

07月01日

这几种口臭,不关嘴巴的事,快来关注这些地方

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:67 评论:0

早晨起来,不刷牙就直接嘴对嘴kiss,给枕边人来个早安吻。 可若是有口臭,那种酸爽—— 搭上公交,遇到个英俊清洁的小哥哥,车厢摇晃下,你娇羞撞进他怀里,一抬头,他张嘴:“你没事吧?” 你本欲说没...

07月01日

睡眠质量极差,睡觉这6种“不舒服”是身体求救信号

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:73 评论:0

我们常说“吃好睡好”是康健的第一步,对于“吃好”我们尚且可以注重饮食,盘算营养,但对于“睡好”,我们却往往忽略了:它不仅是指关注睡眠质量和时长,还应该在睡觉时留心身体是否泛起过“不适”。 由于许多疾病在初期并没有显著症状,最多是在...

07月01日

三种睡姿透露着疾病隐秘,快来自查

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:53 评论:0

睡觉是为了让身体获得周全的休息,然则欠好的“睡姿”会影响睡眠质量。而通过睡姿,也可以反映一些康健问题。 睡姿千万种,康健第一种。睡姿不规范,早晨两行泪。 以下有三种不合适的睡姿,看看你是不是中招了?...

06月30日

不吃“光饭”,加点这些食材就能降三高,还能抗癌延寿

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:68 评论:0

常说“人是铁,饭是钢,一餐不吃饿得慌”! 更有“用饭不努力,头脑有问题”的说法。但只“用饭”是不够的,“会用饭”才是最主要的。 记得在煮米饭时加点“料”,就能降三高和预防疾病! 那么,这个“料”...

06月30日

住手交智商税!揭破黑心商家的三大康健养生排毒圈套

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:75 评论:0

圈套一: 某减肥产物:要瘦身必须先排毒、喝完某茶排挤巨便; 圈套二: 某美容产物:长痘、长斑、口臭,都是皮肤毒素聚积导致; 圈套三: 某排毒产物:每个人体内约莫都有3~6公斤宿便(肠管内历久滞积的陈旧大便),不实时...

06月30日

中年后,易疲劳、脱发、雄风不再?可能是缺了雄激素

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:67 评论:0

许多男性进入中年后便容易疲劳、脱发严重和性能力下降,甚至另有年轻男性少白头等早衰征象,实在,造成这些征象的源头可能就是同一个——雄激素的削减。 雄激素是男性基因遗传表达的激活者,一旦排泄不足就会造成这一...

06月29日

糖尿病患者必看指南:滚开吧,糖尿病君

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:77 评论:0

你知道吗?WHO观察显示,糖尿病患病人数最多的国家分别是印度、中国和美国,现在中国糖尿病患病人数已跨越9200万。 因此,努力治疗和控制糖尿病的发病率,已经刻不容缓。 今天常先生就来教您糖尿病若何调...

06月29日

阴虚体质的人容易长痘痘,痤疮总是欠好怎么办?

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:59 评论:0

现代生涯事情节奏的加速熬夜、高压,高糖、高脂及辛辣类食物的过多摄入,化妆品的太过使用,自然环境的污染等各种因素都使痤疮的发病率泛起逐年上升的趋势。 痤疮作为最常见的损美性疾病之一,困扰了不少人。 有人的痤疮总是频频欠好,吃降火...

06月28日

你不知道,直男口中的"多喝凉白开"实在蕴含许多深意

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:74 评论:0

你知道这世上直男们最大的槽点是什么吗?答:爱说"多喝凉白开"。无论你是发烧、头疼,照样伤风、肚子疼,"多喝凉白开"似乎都是直男们的"必杀技"。听多了,至心让我们觉得很搪塞。可回过头来想想,"多喝凉白开"这句话真的毫无效果吗? 谜底...

06月27日

抗氧化剂是疾病预防的万能药?盲目弥补反而会增添某些癌症风险

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:55 评论:0

Hello大家好! “抗氧化剂”是常见的营销热词,已经使很多人对它的康健作用达到了“贪恋”的水平,今天让我们一起领会抗氧化剂炒作背后的真正作用,以及有关康健和疾病预防的研究,科学客观的看看这个被市场捧上天的宠儿。 什么是抗氧化...

06月27日

喝咖啡的时间原来受荷尔蒙排泄纪律的影响,易焦虑的人何时喝最好

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:62 评论:0

咖啡是世界上最受迎接的饮料之一。其中含有一种被人人熟知的兴奋物质——咖啡因。许多人在起床后立刻喝一杯这种含咖啡因的饮料,而另一些人则以为推迟几个小时会更有益。 今天我们就来聊聊何时是喝咖啡的最佳时机,才气最大水平地保证喝咖啡...

06月27日

数以万亿计的肠道微生物若何影响康健?揭开益生菌万金油的圈套

作者:101健康网 分类:健康知识 浏览:51 评论:0

你领会身体内另有个重大的邻人在投止吗? 请想象在一个忙碌都会的工作日早晨,街道上挤满了慌忙去上班或赴约的人。现在,再在微观层面上想象一下,你就会联想到我们体内由成千上万不同种的数以万亿计的微生物(也称为微生物群或微生物)组成...