你是否有过这样的情形：长时间玩手机，或在电脑前事情久了，脖子又酸又疼，僵硬的不得了？头沉，头晕，甚至混天暗地？ 这可能是由于你颈椎心理曲度变直了，今天就给人人讲一讲颈椎心理曲度变直。...
01月22日
最新文章
未命名
01月22日
骨质增生若何治疗？这三大治疗误区需规避
骨质增生即常说的骨刺，多是因枢纽的退行性病变而引发枢纽软骨损坏，进而形成慢性增生性骨枢纽病。骨质增生在各个枢纽均有发病的可能，但主要集中于负重较大、使用频率较高的枢纽部位，好比膝枢纽。病变部位会有响应的不适显示，好比枢纽疼痛、...
01月22日
有这些显示小心是骨囊肿，治疗遵照哪些原则？
骨囊肿的骨的瘤样病变，多呈良性。由于骨囊肿的症状显示较不显著，疾病多在并发病理性骨折或者经X光片照射后才得以诊断出。但为了及早发现，实时治疗，对于骨囊肿的一些疑似病症显示值得领会，以为了更早地诊断出疾病。...
01月22日
听说吃山药能美容养颜，是真的吗？
吃了山药并不能有显著的美容养颜效果，不外山药中倒是含有部门维生素C，维生素C是合成胶原卵白（皮肤、韧带、软组织的主要身分，有助提高皮肤弹性，预防皮肤早衰）路径中的主要促进身分，不外与其从山药中获得这些水溶性维生素，倒不如吃一个水果来得...
01月22日
夏日人人爱吃的桑葚有什么怪异的功效？
桑葚是许多同伙喜好的一种水果，每年4~6月份是吃桑葚的最好季节，这时刻桑葚甘甜多汁，新鲜清新。 我们常吃的是黑桑葚，就是深红或深紫色的桑葚，最优代表性的应该就是桑葚哪些喷得到处都是的汁液，我们吃桑葚的时刻会发现吃得满嘴乌漆嘛黑，手...
01月22日
科普：腰腿疼不一定都是骨关节病引起，需小心易误诊的“氟骨症”
腰腿疼是许多人都有的履历，导致腰腿疼的疾病也有许多，除了常见的腰椎疾病、腰肌劳损、骨关节疾病，另有一个容易被忽视的问题：慢性氟中毒。这也是临床上经常被误诊的疾病，虽然现在区域性氟中毒有所削减，然则人人照样需要对其有所熟悉。...
01月22日
暴走一小时是磨炼照样伤身？得从这两方面剖析才知道
随着经济水平的提高，国民们的一样平常娱乐流动愈发丰富多彩，各种新型运动也是逐渐兴起，暴走运动即为其一。暴走是快速走的一种运动。现在对于这一运动，褒贬不一，有些人以为该运动有利于身体磨炼，但有些人却持相反意见，以为暴走会给身体增...
01月22日
腰椎间盘膨出的患者需要注重什么，若何磨炼恢复？
腰椎间盘膨出是生涯中对照常见的疾病，是指在压力的作用下向周围膨胀且没有突破纤维环。而腰L4/5椎间盘膨出也是属于腰椎间盘膨出的一种疾病，然则腰L4/5椎间盘膨出这个疾病的发病率是腰椎间盘膨出中发病率对照高的，那么腰L4/5椎间...
01月22日
养胃应当制止胃的“3怕”，常喝“3水”，记着“3个字”
脾胃是我们的后天之本，脾胃好了，吸收能力、运化能力强，我们从食物中摄入的营养身分能够更好地进入体内被行使，体质才更好，气血也才气更丰盈，以是珍爱好脾胃也是很要害的，那么养胃怎么做能更好？ 要记着，胃最怕三件事...
01月22日
吃猪大油真的会引起心脑血管疾病吗？现在还能吃吗？
猪油是一种最常见的动物油脂了，在我们的祖父辈代，一样平常的烹饪油脂可大部门都是猪油，不外现在社会最先极其推许吃植物油，如花生油、菜籽油、玉米油等等，缘故原由是由于动物油脂中的饱和脂肪酸、胆固醇含量更高，加倍容易引起肥胖、高血脂等问题，...
01月22日
案例分享：中度拇外翻术后3天包扎，畸形没有了，手术效果满足
今天给人人带来一个真实案例分享，是前几天直播包扎的28岁年轻女性。由于双脚拇外翻畸形，走路右脚疼、穿鞋不好看、磨脚、不能穿高跟鞋等困扰从唐山来到北京我的门诊求医。 术前双脚拇外翻畸形显著...
01月22日
脖子痛别以为就是颈椎病，颈椎病有哪些常见的误区？
颈椎病是一种以退行性疾病为基础的疾患，是颈椎骨关节炎、增生性纤维炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，主要患病缘故原由有颈椎历久劳损、骨质增生，或椎间盘脱出，韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压等。近年来随着手机等电...
01月22日
锁骨骨折什么情况下需手术处置？听听医生怎么说
锁骨是皮下毗邻上肢与躯干之间的主要的骨性支架，由于位置表浅，外力作用时容易攻击于此而致骨折损伤泛起。骨折后会致局部肿胀、皮下淤血、压痛甚至畸形，还会牵连周围肢体的流动，影响一样平常生涯。因而对于骨折损伤，实时的治疗十分必要，那...
01月22日
很受迎接的全麦面包，吃了就可以减肥吗？
全麦面包纷歧定可以减肥，就好比吃红薯也纷歧定能减肥，啃黄瓜，啃苦瓜也并纷歧定能减肥。 要想到达减肥的效果，我们必须保证的硬条件只有一个：摄入热量＜消耗热量，让能量到达负平衡，我们的身体才气加速脂肪消耗，到达减肥的效果。哪怕是吃全麦...
01月22日
一样平常吃哪些食物可以降血脂？
并没有直接能降血脂的食物，若是食物可以做到降血脂那还要药物干嘛呢，食物提供给人们的辅助只能说是低脂、低热来制止摄入更多油脂，或者起到微弱抑制脂类吸收的效果，它们能从旁辅助，让我们血脂到达更平稳的状态，但不可能直接降血脂。朋友们应当理性...
01月22日
推荐：视频解说中西医结合温氏法微创治疗拇外翻，直播回看来了
不清楚什么是拇外翻？ 想知道自己的拇外翻严不严重？ 想知道得了拇外翻能不能守旧治疗？ 传统大切口手术和微创拇外翻有什么区别？ 戳视频，看直播详解↓↓↓视频直播...
01月22日
关节痛或与这几个疾病有关，一样平常若何预防疼痛不适？
枢纽疼痛是骨科疾病最为多见的症状显示之一，差别的疾病所显示的疼痛部位以及感受会有所差别，可以行使这一差异性来诊断出骨性疾病，并加以防治。那么对于常见的枢纽痛的诱因，一样平常会有什么区分性的枢纽疼痛显示，一样平常生涯中又该若何预...
01月22日
若何治疗髌骨软化症？手术治疗也有4种设施
髌骨作为膝枢纽辅助结构，起到不可或缺的作用，好比珍爱、毗邻、支持等等。髌骨软化症是髌骨病变的一种枢纽病变。其与髌骨发育障碍、位置异常，或与劳动、运动姿势与强度等有关，会差别水平地影响到膝枢纽功效，造成生涯未便。为了保证一样平常...
01月22日
比喝酒还伤肝的习惯有哪些？
我们都知道喝酒对肝脏的威胁较大，不外若是抛开喝酒的话，另有没有其他伤肝的做法呢？肝脏是我们体内最大的外排泄腺，肝脏掌管我们身体中所有100多种功效，以是肝脏受损对康健的威胁较大，虽然肝脏的修复能力较高，不外我们也不能随便浪费，肝脏的瑕...
01月22日
哪些蔬菜对降血糖有益？
要说蔬菜的话，人人对于降血糖都有一手，绿叶蔬菜、十字花科蔬菜、块茎类蔬菜、薯类，说起来人人或多或少对辅助糖友平稳血糖都有各自的一些效果。我们可以划分来看看蔬菜们到底有什么利益。 富含水分、膳食纤维的蔬...
01月22日
7月25日11:30分，直播讲述中西医结合微创治疗拇外翻，敬请关注
直播通知 列位朋友们，人人好，7月25日星期四中午11:30，我将在今日头条平台举行直播。主题为：中西医结合微创（温氏法）治疗拇外翻。 小小拇外翻，已经是困扰生涯和康健的大问题了...
01月22日
坐骨神经痛了好几个月了，走路没事，跑步不行，该怎么办？
首先，患者要去医院接受治疗。屁股的坐骨神经痛并不是小问题，虽然它只是在跑步的时刻才会发作，在平时坐下的时刻并没有什么事，然则若是不实时治疗的话，可能病情会加重，到时到医院去接受治疗就错过了最佳的治疗的时机。...
01月22日
珍爱膝盖的方式有哪些？
我们天天行走都市用到膝盖，然则膝盖并不具有很强的修复能力，可以说膝盖类似于非再生资源，可谓是用一点少一点，膝盖磨损是必不可少的，那么有什么设施可以珍爱膝盖呢？ 1.补钙。膝盖...
01月21日
大暑｜伤阴又耗气，无病三分虚；何以消烦暑？养生8字经
“冷在三九，热在中伏。”今天大暑，正值中伏的第二天。小暑为小热，那大暑就为极热，是一年当中日照最多、最热的阶段，经常会泛起40摄氏度的高温天气。此时人们出汗较多，容易耗气伤阴，常常是“无病三分虚”。夏日高温多雨，空气...
01月21日
骨性疾病有何缓解方式？腰间盘突出骨质增生都看过来
生涯节奏变快，劳累生涯成了多数人的常态，导致现代人的身体康健状况日益下降，腰椎间盘突出、骨质增生等骨性疾病的病发率日益攀升，患病人群也是逐渐扩大，不禁发人深思。对于现在这一情形，有什么方式能加以改善？通常里有哪些预防措施能有用...
01月21日
骨囊肿的病因有哪些说法？术后照顾护士这么做
骨囊肿又称单纯性骨囊肿或伶仃性骨囊肿，其是一种骨头的瘤样病变，在囊肿壁上是一层纤维包膜，囊肿内部为黄色或是褐色的液体。骨囊肿在其生长过程中症状显示并不显著，病人多是在并发病理性骨折后才得以发现。虽然骨囊肿为良性病变，但也需及早...
01月21日
血糖高了能吃鸡蛋吗？
影响血糖最直观的因素就是食物的含糖量，而鸡蛋的含糖量很低，基本不会对血糖造成什么影响，100g鸡蛋只提供2.8g碳水化合物，我们逐日吃1~2个鸡蛋（一个鸡蛋也许70~80g左右），也只弥补不到6g的碳水化合物，不怎么影响血糖。以是，糖...
01月21日
冬季适合吃白萝卜吗？有什么利益？
冬天吃萝卜是很好的选择，人人一定都知道一句俗语“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，实在这句话并不是完全没有原理，冬天是很适合吃萝卜的季节，这里的萝卜就是指的白萝卜（或者红皮的卞萝卜）。 萝卜有一定营养...
01月21日
眩晕!脑壳上像扣个头盔一样!失眠忘记!怎么办?
眩晕是一种常见的亚健康状态人群的症状，整天眩晕，然则大部分经由先进的仪器检查都查不出来什么问题！但它却真实存在，晕晕乎乎的，学习学欠好，事情干欠好，丢三落四！似乎什么都做欠好！不是睡不着就是叫不醒！简直是春困、秋乏、夏瞌睡，睡...
01月21日
关节痛是什么缘故原由引发的？差别年龄层诱因都差别
枢纽痛在枢纽疾病中并不少见，但有时枢纽痛并非是疾病所致，可能是枢纽过劳的不适显示。枢纽痛有轻有重，亦有岁数之分。差别岁数层的枢纽痛，一样平常诱因差别，应对方式也会有所差异。那么四个易发枢纽痛的岁数层的缘故原由主要是什么？...